Ajurweda podobnie jak medycyna chińska jest uważana za jeden z najstarszych systemów leczniczych świata. Wielu historyków jest zdania, że jej główne postulaty zostały opracowane już ponad sześć tysięcy lat temu. Co ciekawe, inspiruje nas po dziś dzień. Warto zacząć zaznajamiać się ajurwedyjskimi trikami, aby wspomóc swoje zdrowie, jak i urodę.
Zobacz także: Makijaż, który dodaje spojrzeniu niesamowitego czaru. Stawia na niego Kendall Jenner i Lana Del Rey
Nazwa ajurweda wywodzi się z sanskrytu. Jest połączeniem dwóch słów ajuh oraz weda, co oznacza wiedzę o życiu. Co jest jej głównym postulatem? Otóż wedle antycznej ajurwedy niemożliwe jest zerwanie więzi, która łączy ludzi z naturą. Są oni po prostu jej integralną częścią. Im bliżej niej żyjemy, tym zdrowsze, silniejsze, szczęśliwsze i piękniejsze jesteśmy. Oznacza to, że powinnyśmy nie tylko spędzać w naturze dużo czasu, ale czerpać pełnymi garściami z rozmaitych naturalnych preparatów. W szczególności tych, które mają działanie wzmacniające, regenerujące i oczyszczające z toksyn. Jednym z nich jest kurkuma, zwana również orientalnym złotem. Koniecznie wprowadźmy ją do swojego jadłospisu oraz zabiegów pielęgnacyjnych.
Znawcy ajurwedy twierdzą, że regularne picie napoju określanego mianem złotego mleka potrafi czynić cuda. Mleko z dodatkiem kurkumy, jak i licznych przypraw korzennych błyskawicznie stawia na nogi. Dodaje energii, jednocześnie uspokajając zmysły. Fenomenalnie działa również na cerę. Skutecznie ją wygładza, nawilża, spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu kolejnych.
Do przygotowania napoju będziemy potrzebowały składników, takich jak: szklanka ulubionego mleka roślinnego, łyżeczka kurkumy, szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu, pół łyżeczki cynamonu, łyżka miodu, szczypta gałki muszkatołowej.
Podgrzewamy mleko wraz z przyprawami (powinno być ciepłe, ale nie gorące). Dosładzamy je łyżką miodu. Dobrze mieszamy. Pijemy je od razu po przygotowaniu.
Kurkuma fantastycznie sprawdza się też w domowych zabiegach pielęgnacyjnych. Warto aplikować ją na twarz w postaci regenerującej i odmładzającej złotej maseczki. Najlepiej stosować ją trzy razy w tygodniu.
Do przygotowania kosmetyku będziemy potrzebowały składników, takich jak: 2 łyżeczki kurkumy, łyżka śmietany lub jogurtu greckiego, łyżka miodu.
Umieszczamy składniki w miseczce. Dokładnie mieszamy. Nakładamy maseczkę na dobrze oczyszczoną skórę. Zmywamy ją po dwudziestu pięciu minutach.
Zobacz także: Ekspresowe fryzury na wiosenne randki. Dodadzą Ci czaru
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej