Ogromna liczba kobiet marzy o tym, aby ich cera zaczęła wyglądać na młodszą i zachwycająco promienną, jak i o tym, aby nareszcie zyskać lepiej wymodelowany, wyraźniejszy owal twarzy. Warto wiedzieć, że podobne marzenia mogą spełnić się bardzo szybko, jeśli tylko zaczniemy zaprzyjaźniać się z jogą twarzy. Wprowadzenie jej do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej może zdziałać niemałe cuda. Do dzieła!
Zobacz także: Kosmetyczne nowinki. Czy warto używać modnych preparatów z probiotykami?
Joga twarzy jest w stanie zapewnić skórze niesamowity młodzieńczy wygląd. To nie czary. Ot, wykonując systematycznie poszczególne ćwiczenia uruchamiamy aż pięćdziesiąt mięśni, o których istnieniu dotychczas nie wiedziałyśmy lub zupełnie o nich zapomniałyśmy. Dzięki jogowemu treningowi twarzy cera zyskuje zatem niezwykłą sprężystość i jedwabistą gładkość. Zmarszczki ulegają zniwelowaniu, a kontur twarzy staje się znacznie wyraźniejszy. Kolejną zaletą tych znanych już od doby starożytnej ćwiczeń jest to, że potrafią też świetnie relaksować.
Oto 3 genialne ćwiczenia, od których warto rozpocząć swoją jogową przygodę. Przed przystąpieniem do nich dokładnie oczyszczamy twarz i nawilżamy ją kremem lub olejkiem.
Wyciągając szyję ku górze, układamy usta jak w momencie, gdy zamierzamy skraść komuś całusa. Wytrzymajmy w tej pozie sześć/siedem sekund, odpocznijmy i powtórzmy jeszcze pięć razy.
Nabieramy powietrze w oba policzki. Następnie zaczynamy przeciskać je z jednego policzka do drugiego. Powtarzamy ćwiczenie 10 razy. Za każdym razem bardzo powoli wypuszczamy powietrze.
Obejmujemy otwartymi dłońmi cały podbródek oraz boki twarzy. Zaczynamy opuszczać żuchwę, napierając na nią dłońmi. Efektem powinno być zatrzymanie ruchu brody. Wytrzymajmy w tej pozie dziesięć sekund, odpocznijmy przez moment i powtórzmy jeszcze pięć razy.
Zobacz także: Ten kosmetyk mają na półce gwiazdy i trendsetterki. Gwarantuje młodzieńczy wygląd, a jego cena jest zaskakująco niska
