W takim razie pewnie już słyszałaś o masażu twarzy. Najpopularniejszym obecnie masażem jest masaż kamieniem Gua Sha. Wykorzystuje się do niego przypominający płytkę, kamień. Masaż twarzy ma m.in. usprawnić krążenie i dotlenić skórę. Stanie się tak tylko, jeśli wykonasz go we właściwy sposób. Jaki? Sprawdź nasze wskazówki i zadbaj o swoją skórę.
Gua, w języku chińskim oznacza pocieranie, sha – czerwone ślady. Jak można się zatem domyślić, ta wywodząca się z Chin metoda automasażu, polega na intensywnym pocieraniu twarzy, które ma sprawić, że cera stanie się zaróżowiona.
Kamień Gua Sha jest płaski i posiada zaokrąglone boki. Zazwyczaj ma kształt serca oraz jest wykonany z kwarcu lub jadeitu. Automasaż przy wykorzystaniu Gua Sha ma za zadanie pobudzić mikrokrążenie oraz przepływ limfy. Przyniesie to efekt w postaci poprawy wyglądu skóry, a dokładniej:
Brzmi zachęcająco? W takim razie, sprawdź, jak wykonać masaż Gua Sha i do dzieła!
Efekty masażu zależą od techniki jego wykonania. Kamień do masażu twarzy, możesz wcześniej schłodzić w lodówce, co wzmocni jego działanie napinające. Co ważne, każdy bok płytki jest dedykowany innej części ciała:
Pamiętaj też, że masaż Gua Sha powinien być bezbolesny oraz odprężający. Oznacza to, że musisz samodzielnie dostosować siłę nacisku do swoich potrzeb i upodobań. Szczegółowe instrukcje znajdziesz niżej.
/img2.papilot.pl/a/22/11/plytka-gua-sha1a-10639.jpg)
Masaż przy pomocy kamienia Gua Sha przypomina drapanie skóry, a jego celem jest jej rozgrzanie i pobudzenie. Zanim do niego przystąpisz, zadbaj o odpowiednie przygotowanie cery. Wykonaj demakijaż i dokładnie oczyść skórę twarzy, zastosuj tonik, a następnie zaaplikuj kilka kropli olejku lub serum (masaż Gua Sha wzmocni wchłanianie składników aktywnych).
Czy istnieją przeciwwskazania do stosowania kamienia do masażu twarzy? Nie jest on polecany przy cerze naczynkowej i trądzikowej. Przełóż masaż kamieniem również, jeśli posiadasz jakiekolwiek zadrapania, ranki lub stany zapalne na skórze. Czas trwania masażu to minimum 5 minut, ale najlepiej zarezerwuj sobie ok. 10 min wolnego czasu.
W przypadku masażu Gua Sha niezwykle istotny jest kierunek ruchu. Powinien być on prowadzony ruchami odśrodkowymi (zaczynasz na środku twarzy i przesuwasz płytkę w stronę węzłów chłonnych), zawsze w tym samym kierunku. A dokładniej: wyprowadzasz ruch ze środka twarzy i kończysz go przy jej krawędzi, odrywasz kamień i wracasz do początku. Każdy ruch należy wykonać co najmniej 10 razy. Nie bez znaczenia jest też kolejność masażu poszczególnych części twarzy. Oto instrukcja krok po kroku:
Masaż możesz wykonywać nawet codziennie.
Zrelaksowana i promienna cera to efekty, jakie zobaczysz już po pierwszym masażu. Po regularnym stosowaniu kamienia Gua Sha możesz zaś liczyć na znacznie więcej korzyści, w tym opóźnienie procesu starzenia się skóry. Przekonaj się o tym już teraz i zdecyduj się na kamień do masażu twarzy. Znajdziesz go w drogerii internetowej namera.pl, podobnie jak wiele innych produktów i kosmetyków do twarzy. Postaw na skuteczną pielęgnację i ciesz się piękną cerą!
Artykuł partnera
Zainspirujesz się?
