Wiele z nas ma wielką słabość do złocistego odcienia skóry. Czujemy się w nim doskonale - wspaniała delikatna opalenizna dodaje nam urody. Sprawia też, że wyglądamy promienniej i na znacznie bardziej wypoczęte, nawet jeśli urlop już dawno za nami. Co zrobić, aby urokliwy złoty ton skóry nie zniknął wraz z końcem lata i towarzyszył nam również przez jesienne miesiące?
Zobacz także: W szkolnych latach chciała je mieć każda z nas. Stylowe i wygodne dresowe komplety znów na topie
Aby jak najdłużej cieszyć się ze wspaniałego wakacyjnego odcienia skóry, trzeba ją regularnie nawilżać. Opalenizna utrzyma się po prostu o wiele dłużej na elastycznej, doskonale zregenerowanej i odżywionej skórze. Pijmy też dużo wody.
Koniecznie powinnyśmy zmodyfikować swoją dietę. Otóż elementem jadłospisu, jaki może zagwarantować nam zachowanie opalenizny jest beta-karoten, czyli prowitamina A. Beta-karoten zwiększa produkcję pigmentu. Ponadto działa antyoksydacyjnie i neutralizuje działanie wolnych rodników. Jednym słowem przeciwdziała starzeniu się skóry.
W diecie karotenowej kładzie się nacisk na codzienne spożywanie produktów, takich jak: marchew, czerwona i pomarańczowa papryka, brzoskwinie, morele, sałata, brokuły i szpinak.
Zobacz także: Ten obłędnie tani preparat to największy wróg niedoskonałości cery. Każda z nas powinna mieć go pod ręką!
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej