Kąpiel w domowym zaciszu to strzał w dziesiątkę, jeśli potrzebujemy chwili wytchnienia. Kąpiel idealną przygotujemy, jeśli zastosujemy w niej aromaterapię. Oto pomysły na to, jak przygotować wspaniałą kąpiel godną bogini.
Starożytni Rzymianie mieli świętą rację, powtarzając raz po raz hasło sanus per aquam, czyli zdrowie przez wodę. Jeśli umiejętnie korzysta się z wody, faktycznie może mieć ona bardzo pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia. Uwielbiali korzystać z łaźni, gdzie potrafili spędzać długie godziny. Kontakt z ciepłą wodą nie tylko ich relaksował, ale łagodził wszelkie dolegliwości bólowe. Po seansach w ciepłej wodzie czuło się, że w ciało wstępuje nowy duch. Poziom energii nieoczekiwanie zaczynał szybować w górę, a humor dopisywał jak rzadko kiedy. I my powinnyśmy brać z naszych mądrych antycznych przodków przykład, korzystając z dobrodziejstwa wód.
Kto powiedział, że z możemy to robić jedynie w trakcie wyjazdów do spa? Zamiast czekać na wolny weekend lub urlop, czym prędzej weźmy sprawy w swoje ręce i zorganizujmy spa w domu!
Zobacz także: Wazelina na twarz - jak działa i jak ją używać? | Papilot
Kąpiel idealna to ta wspaniale pachnąca. Przy wyborze olejków eterycznych, czy odpowiednich kosmetyków kąpielowych kierujmy się dorobkiem wiedzy aromaterapeutycznej. Sięgajmy po te zapachy, które faktycznie mają zdolność wpływania na nasz stan ducha.
Na pewno genialnie zrelaksuje nas lawenda, róża, eukaliptus, cynamon, owoce cytrusowe, czy drzewo sandałowe. Poza olejkami dorzućmy do wody naturalne ingrediencje. Kawałki pomarańczy i cytryn, czy płatki kwiatów unoszące się na wodzie uczynią naszą kąpiel jeszcze wspanialszą.
Równie jak same aromaty w trakcie kąpieli nadzwyczaj ważna jest atmosfera. Przede wszystkim musimy mieć przysłowiowy święty spokój. Tylko wtedy uda nam się w pełni oderwać myśli od codzienności. Wyciszmy się, włączmy muzykę relaksacyjną, nałóżmy maseczkę na twarz i włosy, nalejmy sobie lampkę wina lub szklankę ulubionego soku i wejdźmy w stan totalnego odprężenia.
Zobacz także: „Lukrowany pączek” to hit w pielęgnacji cery. Zapewnia nieskazitelny wygląd
Zainspirujesz się?
