Co jeść, by mieć piękną opaleniznę cały rok?

Wystarczy, że każdego dnia sięgniesz po dwa zdrowe produkty.
Co jeść, by mieć piękną opaleniznę cały rok?
Fot. Pinterest.com (https://pl.pinterest.com/pin/229542912246220780/)
25.10.2021

Jeśli chodzi o opalanie mamy wrażenie, że powiedziano już w tym temacie wszystko. Nie jest więc żadną tajemnicą, że wystawiając się na promieniowanie UV, serwujemy sobie nie tylko ryzyko zachorowań na poważne choroby skóry, lecz także przyspieszamy proces starzenia się. Czy oznacza to więc, że musimy na stałe pożegnać się z piękną opalenizną? Niekoniecznie. Oczywiście – i wielkie dzięki za to – mamy do dyspozycji różnego rodzaju samoopalacze czy balsamy brązujące. Salony kosmetyczne oferują nam też opalanie natryskowe.

Jak widać, alternatywy istnieją. Niemniej każda z nich jest mniej lub bardziej kosztowna i wymaga od nas poświęcenia pewnej ilości czasu (pójście do kosmetyczki, aplikacja produktów, czekanie aż wyschną). Ponadto samoopalacze pozostawiają nierzadko smugi na naszym ciele, które później trudno jest zakryć.

Czy to jedyne możliwości, jakie posiadamy, by móc cieszyć się ładnym odcieniem skóry? Absolutnie nie! Z pomocą przychodzi nam też dieta!

Przeczytaj też: Oliwa z oliwek na twarz - sprawdzamy, co rzeczywiście daje nam to rozwiązanie

Jak mieć opaloną skórę bez słońca? Jedź marchewki i mango!

Pisząc dieta, mamy na myśli przede wszystkim marchewki oraz mango. Warzywo zawiera beta-karoten, czyli składnik, który nie tylko przyspiesza opalanie, ale także pomaga zachować na dłużej jego efekt. Ponadto nadaje on skórze brzoskwiniowej barwy. Podobnie zresztą działa owoc, który posiada karetonoidy. Składniki te również wpływają na odcień naszej cery. Pamiętaj jednak, że efekty zauważysz, jeśli będziesz sięgać po marchew i mango każdego dnia. Raz na jakiś czas na pewno nie wystarczy…

 

Polecane wideo

Tak wygląda nowa „najpiękniejsza dziewczynka na świecie”. Ma mamę z Afryki i tatę z Wietnamu
Tak wygląda nowa „najpiękniejsza dziewczynka na świecie”. Ma mamę z Afryki i tatę z Wietnamu - zdjęcie 1
Komentarze (313)
Ocena: 4.96 / 5
Pogromcy mitów (Ocena: 1) 27.04.2022 22:10
I co mają wpływ na naszą cerę marcheweczki i mango? A samoopalacze są drogie miłe panie. To ja wam powiem że sama nazwa wskazuje- się trzeba poopalać. A zimą? Tuż jak się skończy ładna pogoda zróbcie sobie gorące spa. Podtrzyma wasza opaleniznę (niekoniecznie do kolejnego lata) i będzie git. O-pa-lacze są do kitu, i mar-chewki, po-ru-czniku!!
odpowiedz
Alarm (Ocena: 5) 23.04.2022 22:24
Bsjdjdidkd w tym roku nie ma nic w świecie i tak jest to że kilkakrotnie próbowali go na ręce na piersi i jajnika w Polsce i za granicą w najlepszych w kraju i za granicą jako Natalia Siwiec w pomarańczowej rewolucji w Polsce jest to możliwe jest również bardzo dobrze że jesteś właścicielem lub zarządzasz obiektem którego budowa będzie kosztowała miliard złotych za metr bieżący nr katalogowy produktu do sklepu po prostu się nie stało się tak że jak się okazało że nie jest w tym temacie nie jest to bardzo dobra jakość i przyciągnąć nową kategorię wybierz z nami w celu rezerwacji przez cały czas na miłość sezon jesień-zima euro i nie wiem jak jest z wysokiej jakości stali gwarantuje że zegarek odporny na warunki atmosferyczne i promienie słoneczne roku w sprawie dotyczącej podatku dochodowego są to jednak tylko na zamówienie z tego powodu braku tolerancji dla dzieci w wieku przedszkolnym i nie wiem jak się okazuje się jednak że wysyłki realizowane w ramach programu jest w pełni rudjxjxdjdjhdhshdjjdjdhdhdhdhdhhd na temat naszych produktów i rozwiązań które są w stanie bardzo dobrym pomysłem na biznes plan firmy w okolicy miejscowości na to pytanieAqurius z now bedziesz musiala sie uczyc nowych rzeczy o Boze najgorsze przedemna i pewnie bede musiala zasoeac jeszcze to na pewno przez tunele jakie z now tuneleAqurius z now bedziesz musiala sie uczyc nowych rzeczy o Boze najgorsze przedemna i pewnie bede musiala zasoeac jeszcze to na pewno przez tunele jakie z now tunele gość (Ocena: 5) 01.12.2021 18:39 Bo to tez sie patrzy od ktorego jedza papki gość (Ocena: 5) 01.12.2021 18:39
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 03.04.2022 17:14
Reż cddcccc. Asdsrzgefgd=-O:-):-P(+_+):-!
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 03.04.2022 17:13
Ssszsx sedwrasegssssdd:-(;)B-):-)B-);):-!
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 03.04.2022 17:12
W są ffwdą2ssd Barbara
odpowiedz

Polecane dla Ciebie