Co jeść, by mieć piękną opaleniznę cały rok?

Wystarczy, że każdego dnia sięgniesz po dwa zdrowe produkty.
Co jeść, by mieć piękną opaleniznę cały rok?
Fot. Pinterest.com (https://pl.pinterest.com/pin/229542912246220780/)
25.10.2021

Jeśli chodzi o opalanie mamy wrażenie, że powiedziano już w tym temacie wszystko. Nie jest więc żadną tajemnicą, że wystawiając się na promieniowanie UV, serwujemy sobie nie tylko ryzyko zachorowań na poważne choroby skóry, lecz także przyspieszamy proces starzenia się. Czy oznacza to więc, że musimy na stałe pożegnać się z piękną opalenizną? Niekoniecznie. Oczywiście – i wielkie dzięki za to – mamy do dyspozycji różnego rodzaju samoopalacze czy balsamy brązujące. Salony kosmetyczne oferują nam też opalanie natryskowe.

Jak widać, alternatywy istnieją. Niemniej każda z nich jest mniej lub bardziej kosztowna i wymaga od nas poświęcenia pewnej ilości czasu (pójście do kosmetyczki, aplikacja produktów, czekanie aż wyschną). Ponadto samoopalacze pozostawiają nierzadko smugi na naszym ciele, które później trudno jest zakryć.

Czy to jedyne możliwości, jakie posiadamy, by móc cieszyć się ładnym odcieniem skóry? Absolutnie nie! Z pomocą przychodzi nam też dieta!

Przeczytaj też: Oliwa z oliwek na twarz - sprawdzamy, co rzeczywiście daje nam to rozwiązanie

Jak mieć opaloną skórę bez słońca? Jedź marchewki i mango!

Pisząc dieta, mamy na myśli przede wszystkim marchewki oraz mango. Warzywo zawiera beta-karoten, czyli składnik, który nie tylko przyspiesza opalanie, ale także pomaga zachować na dłużej jego efekt. Ponadto nadaje on skórze brzoskwiniowej barwy. Podobnie zresztą działa owoc, który posiada karetonoidy. Składniki te również wpływają na odcień naszej cery. Pamiętaj jednak, że efekty zauważysz, jeśli będziesz sięgać po marchew i mango każdego dnia. Raz na jakiś czas na pewno nie wystarczy…

 

Polecane wideo

Tak wygląda nowa „najpiękniejsza dziewczynka na świecie”. Ma mamę z Afryki i tatę z Wietnamu
Tak wygląda nowa „najpiękniejsza dziewczynka na świecie”. Ma mamę z Afryki i tatę z Wietnamu - zdjęcie 1
Komentarze (157)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) wczoraj 17:57
Tylko to teraz aqurius interesuje
odpowiedz
gość (Ocena: 5) wczoraj 17:57
Do rze że jest z nią już lepiej po mału będzie mogła wrócić do nauki to też jej dużo Pomorze fizycznie i psychicznie koniecznie po ciężkim przeżyciu aqurius musi iść jeszcze na terapię dobrze jej to zrobi bo nadal jest wściekła i kipi w sciekloscia mocno jak nigdy i tylko wzywa siore żeby dalej się Lejdis katolickimi zajęła i porozrywala je na strzępy
odpowiedz
gość (Ocena: 5) wczoraj 17:54
Aqurius musi pobyć sama na początku ciężko z władczynią było ale już dochodzi do siebie po ciężkich dniach na razie musi pobyć sama tak będzie lepiej żeby do nauki stopniowo wróciła
odpowiedz
gość (Ocena: 5) wczoraj 17:23
Aqurius ochlon wszystko swoim czasie
odpowiedz
gość (Ocena: 5) wczoraj 17:22
Dobrze ci to zrobi dobrze mi to zrobi jak porozrywane na strzępy wars i sawe za kowid
odpowiedz

Polecane dla Ciebie