Niewielu jest szczęśliwców, którzy nigdy nie narzekali na tę dolegliwość. Ludzkie stopy teoretycznie są bardzo wytrzymałe, ale nadmiar wysiłku, nieodpowiednia higiena i niewygodne buty robią swoje. Zwłaszcza jesienią i zimą stopy obrastają martwym naskórkiem i pękają. Jak sobie z tym poradzić? Zanim sięgniesz po pomoc profesjonalisty, wypróbuj domowe metody.
Stóp nie wolno zaniedbywać, ale kiedy są już w naprawdę złym stanie - tym bardziej poświęć im trochę czasu. Pękające pięty najpierw należy porządnie wymoczyć, mechanicznie usunąć zgrubienia i nawilżyć. Dopiero jeśli to nie pomoże, warto sięgnąć po skarpetki złuszczające dostępne w drogeriach i aptekach.
Od czego zacząć?
Zobacz także: Jak przygotować skórę i włosy do snu? Plan NAPRAWCZY na wieczór
Twardy naskórek trzeba najpierw zmiękczyć. Świetnym sposobem jest odżywcza kąpiel stóp. Do miednicy z wodą przelej napar z 2 łyżek siemienia lnianego. Mocz nogi w miksturze przez 15-20 minut.
Dobrze sprawdza się również kąpiel solna, ale pamiętaj, że ma to być sól lecznicza, a nie kuchenna. Kupisz ją w aptece. Właściwości oczyszczające i nawilżające wykazuje także napar z kozieradki, który należy dodać do miednicy z letnią wodą i wymoczyć stopy.
Moczenie nóg w wodzie z mydłem mija się z celem, bo taka mikstura jeszcze bardziej je wysuszy.
Istnieją dwie szkoły i obie mają swoich zagorzałych fanów. Najczęściej zrogowaciała skóra usuwana jest z pięt po ich namoczeniu. Stosuje się do tego tradycyjny pumeks lub metalową tarkę do stóp. Tkanka jest miękka, dlatego nie trzeba jej specjalnie mocno trzeć.
Inni preferują złuszczanie na sucho, czyli jeszcze przed odżywczą kąpielą. W ten sposób unikniemy podrażnienia, bo usuniemy wyłącznie martwy naskórek, nie uszkadzając zdrowej skóry. Starte stopy lepiej wchłoną substancje odżywcze.
Bez względu na to, którą metodę wybierzesz - nie rób tego częściej, niż raz w tygodniu.
Zobacz także: Czym grozi przeziębienie włosów?
Aby stopy ponownie nie zaczęły pękać, trzeba je silnie nawilżyć i odżywić. Czym?
1. Zaopatrz się w kapsułki z witaminą A i posmaruj stopy.
2. Sięgaj po kremy zawierające w składzie mocznik.
3. Doskonale sprawdza się również oliwa z oliwek czy olej kokosowy.
4. Maseczka z płatków owsianych i jogurtu naturalnego (wystarczy je wymieszać, nałożyć na stopy i pozostawić na 20-30 minut)
5. Maseczka z jogurtu naturalnego, cytryny i odrobiny twarogu (także wymieszać i pozostawić na stopach przez 20-30 minut).
6. Warto nasmarować stopy grubą warstwą kremu nawilżającego tuż przed snem i nałożyć na nie bawełniane skarpetki.
To problem, który dotyka coraz więcej kobiet.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej