Celebrytki chwalą się figurą „zęba mądrości”. To najbardziej pożądany typ sylwetki

Standardy beauty nieustannie się zmieniają. Jeszcze kilka lat temu idealna kobieca sylwetka charakteryzowała się tym, że nie posiadała właściwie żadnych krągłości. Dziś ten trend utrzymał się chyba już tylko w przemyśle modowym, gdzie wciąż królują szczuplutkie modelki o płaskich klatkach piersiowych i z wąskimi biodrami. Ale w realnym świecie zaczynają królować kobiety o bardziej ponętnych kształtach. 

Zobacz również: To właśnie ten typ kobiecej figury pociąga mężczyzn najbardziej! Jest jedno „ale”...

Potwierdzają to sylwetki najbardziej znanych celebrytek na świecie, które szczycą się swoimi kobiecymi, krągłymi sylwetkami. Dziś najbardziej pożądanym typem sylwetki, do której aspirują celebrytki i nie tylko jest tzw. figura zęba mądrości (ang. “wisdom tooth body”). Taka figura charakteryzuje się przede wszystkim szerokimi biodrami, dużymi i jędrnymi pośladkami oraz szczupłymi nogami i płaskim brzuchem. Sylwetką zęba mądrości mogą pochwalić się takie gwiazdy, jak m.in. Cardi B, Kim i Khloe Kardashian czy Blac Chyna.  

Czy jednak taki typ sylwetki jest możliwy do wypracowania dzięki treningowi i odpowiedniej diecie? Trener personalny Ben West przekonuje, że tak. Aby wyszczuplić i wzmocnić uda należy regularnie wykonywać przysiady, wypady, wyrzuty bioder oraz martwy ciąg. Z kolei w celu uzyskania płaskiego brzucha trzeba postawić na tzw. planki, czyli trzymanie deski, wznosy nóg czy skośne brzuszki. 

Zobacz, jak wygląda figura zęba mądrości. Podoba ci się taki typ sylwetki?