Masaż twarzy - sposób na jędrniejszą skórę

Wykonywanie domowego masażu podczas codziennych czynności pielęgnacyjnych ma bardzo korzystny wpływ na skórę - znacznie poprawia jej wygląd.

Efekty złego funkcjonowania układu limfatycznego są natychmiast widoczne na skórze pod postacią obrzęków czy różnego rodzaju niedoskonałości. Codzienny masaż pomoże usprawnić krążenie krwi i limfy, lekko rozszerzając naczynia. Dzięki temu tkanki są dotlenione i odżywione, zaś lepsze krążenie limfy zapewnia wewnętrzne oczyszczenie organizmu. Dotleniona i czysta skóra nabiera promiennego blasku, przez co wygląda młodzieńczo oraz zdrowo. Masaż skóry sprawia, że cera odzyskuje jędrność, a napięte mięśnie, które uwydatniają linie mimiczne, rozluźniają się. Dlatego tak istotne jest włączenie prostych elementów masażu limfatycznego już na etapie oczyszczania, co pozwala skórze oczyścić się zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.

Aleksandra Artiuch, uznany kosmetolog i główny ekspert marki OLAY, radzi, aby masaż twarzy przeprowadzać w sposób trzyetapowy:

Masaż podczas oczyszczania:

ü  Umyj ręce i umieść je pod strumieniem ciepłej wody na 30 sekund, dzięki temu zrelaksujesz się, a produkty łatwiej rozprowadzą się na skórze;

ü  Spień dokładnie żel myjący lub rozprowadź mleczko na wilgotnych dłoniach. Rozpocznij masaż (używając obu dłoni) wykonując obszerne ruchy okrężne od środkowej części twarzy na zewnątrz (wykonuj również delikatne ruchy uciskowe – umożliwią one pobudzenie krążenia limfatycznego i tym samym oczyszczenie skóry „od wewnątrz);

ü  Opuszkami palców delikatnie uciskaj łuk brwiowy, następnie wykonaj drobne ruchy okrężne na czole, wokół oczu i na kościach policzkowych;

ü  Ułóż jednocześnie kciuki na podbródku a pozostałe palce na skroniach – uciskaj delikatnie podbródek przez 5 sekund i w tym samym tempie zwalniaj ucisk. Następnie uciskaj policzki pozostałymi palcami przesuwając je powoli w kierunku uszu;

ü  Powtórz masaż ruchami okrężnymi na całej twarzy, szyi i dekolcie. Aby poprawić krążenie wykonaj również masaż wokół obojczyka;

ü  Koniecznie przetrzyj skórę tonikiem, osusz naskórek i połóż odpowiedni krem pielęgnujący.

Masaż podczas tonizowania:

ü  Dodatkowo, po tonizacji delikatnie oklepuj opuszkami palców twarz – dobrze jest w tym przypadku zachować kierunek typowy dla masażu limfatycznego, czyli od czoła, poprzez policzki w dół twarzy, do podbródka.

Masaż podczas nawilżania:

ü  Aplikowany na skórę krem powinien mieć temperaturę zbliżoną do temperatury naszego ciała, wówczas łatwiej wchłonie się do naskórka i zwiększamy szanse na równomiernie rozprowadzenie substancji aktywnych. Technikę należy dostosować do właściwości poślizgowych kremu;

ü  Po wyjęciu odpowiedniej porcji kosmetyku z opakowania ogrzewamy go rozcierając opuszkami we wgłębieniu dłoni. Tak przygotowany krem rozprowadzamy po wewnętrznej stronie palców i dopiero wówczas nakładamy na skórę twarzy delikatnie wciskając go w naskórek (w przypadku gdy mamy do czynienia z lekkim kremem, który bardzo szybko się wchłania);

ü  Następnie wklepujemy krem opuszkami palców do całkowitego wchłonięcia;

ü  W przypadku większości produktów, korzystniej jest wykonać masaż na etapie oczyszczania, ponieważ kosmetyki do demakijażu w połączeniu z wodą dają doskonały poślizg, zapobiegając tym samym nienaturalnemu rozciąganiu naskórka.

Na szczęście, istnieją kremy, które można śmiało wmasowywać, bez obawy rozciągnięcia skóry. Przykładem jest OLAY Regenerist Krem Ujedrniająco-Modelujący (79,99 zł), który zawiera składniki umożliwiające wykonanie krótkiego masażu, natomiast po jego zakończeniu doskonale wchłania w naskórek nie pozostawiając tłustego filmu na skórze (w tym przypadku zaprojektowano nawet specjalną technikę masażu podczas aplikacji kremu).

Kosmetyk ten ujędrnia skórę w miejscach, w których jest ona najbardziej podatna na wiotczenie, modelując przy tym rysy i kontur twarzy. Pomaga przywrócić i wzmacniać elastyczność oraz gęstość skóry. Krem zawiera najwyższe spośród wszystkich produktów OLAY, stężenie kompleksu aminopeptydowego z substancjami wzmacniającymi komórki skóry oraz cennymi proteinami morskimi. To wyjątkowe połączenie, zapewnia doskonałą regenerację skóry i przyspiesza jej odnowę. Wzmacnia strukturę wewnątrzkomórkową kwasem hialuronowym. Tworząc na powierzchni skóry ochronną siateczkę, dostarcza 50% więcej składnika nawilżającego niż jakakolwiek inna formuła stosowana przez OLAY. Dzięki temu regeneruje objętość i kształt ponad 10 milionów komórek skóry, przywracając, komórka po komórce, piękny owal twarzy. Regularne stosowanie daje rezultat porównywalny do liftingu oraz pomaga zapewnić optymalne i intensywne nawilżenie skóry. Ujędrnia skórę, poprawiając kontur twarzy i zmniejszając widoczność zmarszczek oraz linii mimicznych. Już po 4 dniach skóra jest wyraźniej jędrniejsza. Wygląda młodziej, zaś wierzchnia warstwa skóry jest zregenerowana komórka po komórce.

Zobacz także:

Twarzowy fitness przeciwzmarszczkowy

Gimnastyka twarzy bywa lepsza niż botoks. Jeżeli nie planujesz w przyszłości całej serii operacji plastycznych, a chcesz wyglądać świeżo i młodo jeszcze wiele lat - oto coś dla ciebie.

Odmładzające ciasteczka na zmarszczki

Są pyszne i można je jeść bez żadnych wyrzutów sumienia, bo… wygładzają zmarszczki!