Jak przygotować skórę i włosy do snu? Plan NAPRAWCZY na wieczór (+ relaksujący trik)

Oto kilka porad na dobranoc, które powinnaś wcielić w życie już dzisiaj!
Jak przygotować skórę i włosy do snu? Plan NAPRAWCZY na wieczór (+ relaksujący trik)
15.11.2012

Zwykle, gdy wieczorem przygotowujemy się do snu, nie mamy już sił ani ochoty na skomplikowane zabiegi pielęgnacyjne. Bierzemy więc szybki prysznic, pospiesznie zmywamy makijaż, byle jak wklepujemy krem i już leżymy w naszym wygodnym łóżeczku...

Czy jednak, postępując tak, nie robimy przypadkiem krzywdy naszej skórze i włosom? To przecież właśnie w nocy wszystkie komórki organizmu regenerują się najintensywniej. Jeżeli więc, nie przygotujemy odpowiednio naszego ciała do tej ciężkiej pracy, możemy zapomnieć o idealnie gładkiej, promienną cerze i lśniących włosach.

Oto kilka porad na dobranoc, które powinnaś wcielić w życie już dzisiaj!

Wieczorna toaleta

Po piąte Włosy idealnie wysuszone

Nigdy nie kładź się spać z mokrą fryzurką! Ocieranie się wilgotnymi kosmykami o poduszkę może doprowadzić do trwałego uszkodzenia łuski włosa.

Po szóste: Ochrona długich kosmyków

Spanie w kitce związanej ciasną gumką (nie daj Boże, recepturką!) to przekleństwo i zabójstwo dla włosów oraz skóry głowy. Noc powinna być czasem odpoczynku i relaksu, zapewnij to także swojej czuprynie. Jeżeli jesteś posiadaczką długich kosmyków – zaplataj na noc luźne warkocze, krótkie bądź średniej długości włosy dobrze rozczesz przed snem szczotką z naturalnego włosia.

Wieczorna toaleta

Po pierwsze: Staranny demakijaż

To bardzo ważne, abyś pozbyła się z twarzy wszelkich zanieczyszczeń. Kurz i resztki makijażu pozostawione na noc mogą nadmiernie wysuszyć cerę oraz doprowadzić do powstania nieestetycznych wyprysków.

Po drugie: Odżywcza maseczka

Kremy na noc to nie wszystko. Silniejsze działanie odżywcze i naprawcze zapewnią ci maseczki. Na noc zaleca się stosowanie tych mocno regenerujących oraz nawilżających. Najlepsze będą preparaty bez spłukiwania, które mogą pozostać na twarzy przez całą noc.

Wieczorna toaleta

Po trzecie: Intensywna pielęgnacja skóry wokół oczu

Tutaj sprawdzi się przede wszystkim odpowiednio dobrany preparat o działaniu napinającym. Należy jednak pamiętać, aby nie był zbyt ciężki, ponieważ może podrażnić cienką i delikatną skórę wokół oczu. Przed snem można również zrobić sobie specjalny kojący okład na powieki, np. z rumianku lub zwykłej czarnej herbaty.

Po czwarte: Relaksujący masaż całego ciała

Codziennie przed położeniem się do łóżka poświęć na niego kilka minut. Masaż możesz wykonywać chociażby pod prysznicem. Spień dokładnie żel myjący lub rozprowadź mleczko na wilgotnych dłoniach. Rozpocznij masaż (używając obu dłoni) wykonując obszerne ruchy okrężne, zaczynając od górnych kończyn, a kończąc na dolnych partiach ciała. Wypróbuj również delikatne ruchy uciskowe – umożliwią one pobudzenie krążenia limfatycznego i tym samym oczyszczenie skóry „od wewnątrz”.

Wieczorna toaleta

Po siódme: Sen na jedwabnej poszewce

Zalety spania na jedwabnej poszewce można byłoby wyliczać w nieskończoność. Przede wszystkim, materiał ten zmniejsza tarcie, nie dopuszczając tym samym do powstawania mikrourazów na skórze i włosach. Poza tym, niektórzy twierdzą, że sen na poduszce obleczonej jedwabiem opóźnia procesy starzenia. Dzieje się tak dzięki działaniu aminokwasów pochodzących z tej tkaniny. Są one bardzo podobne do tych, z których zbudowana jest nasza skóra i włosy. 

Michalina Żebrowska

Zobacz także:

Menu, które upiększa: Najlepsze produkty na cerę, włosy i paznokcie - dają szybkie efekty!

Jadłospis pełen zdrowia sprawi, że twoja cera, skóra i paznokcie wzmocnią się i będą wyglądały znakomicie.

Jak naturalnie poprawić urodę? (Powiększyć usta, wydłużyć rzęsy, zamaskować duży nos)

Wszystko oczywiście bez użycia igły i skalpela.

Komentarze (51)

Ocena: 5 / 5
zeler (Ocena: 5) 24.02.2013 23:35
też robie sobię maseczki od flosa :)) najlepsza ta na skórę naczynkową.
odpowiedz
kania (Ocena: 5) 08.01.2013 20:20
ja jestem fanką wszelakich maseczek na wieczór. najcześciej uzywam tych od Flosleku oraz Ziaji
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 17.11.2012 15:39
dziewczyny pomóżcie co mam zrobić na worki pod oczami codziennie je mam nawet jak sie wyśpię ;(
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 16.11.2012 15:37
przed spaniem, na dobrze umytą i stonizowaną twarz nakladam i rozcieram troche oliwy z oliwek, takiej zwyklej, zwyczajnej oliwy z oliwek (nie oliwki przypadkiem)... od kiedy zaczelam, mam tak zdrową, miekką i gładką cere , ze az sama sobie gratuluje ze zawierzylam zapewnienią o oliwie z oliwek. POLECAM,
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 16.11.2012 12:42
Ja od zawsze wieczorem pod umyciu się ( od kiedy zaczęłam się malować)- zmywam makijaż szarym mydłem. Co drugą kąpiel, używam under 20 3w1 (najczęściej jako maseczkę). Umyte włosy staram się nie suszyć, tylko rozczesać. Myję włosy zestawem jednej marki. Na koniec spray bez spłukiwania. Na twarz nakładam nawilżający krem.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo