Obgryzanie paznokci jest niezwykle trudnym nawykiem do przezwyciężenia i najczęściej występuje na tle nerwowym. Niekiedy samoistnie przechodzi w wieku młodzieńczym, ale potrafi również uprzykrzać życie osobom dorosłym. Krótkie i obskubane paznokcie wyglądają fatalnie. Jeżeli, więc chcesz się pozbyć tego uciążliwego nawyku i w końcu zapuścić paznokcie, trzymaj się tych kilku zasad!
Zobacz też: Torebka herbaty na złamany paznokieć? To naprawdę działa!
fot. Pinterest (https://pl.pinterest.com/pin/816136763708690770/)
Im mniej do obgryzania, tym mniejsza chęć na zanurzenie w nich swoich zębów. Obcinaj paznokcie krótko i regularnie chodź do kosmetyczki, aby utrzymać je w dobrym stanie. Kiedy paznokcie będą czyste i schludne będziesz miała mniejszą chęć na skubanie.
Czujesz ciągłą potrzebę gryzienia? Zamiast wyżywać się na swoich paznokciach, weź gumę do żucia albo zaparz filiżankę herbaty. Odwróć uwagę od swoich rąk i zajmij usta czymś innym. Po pewnym czasie zapomnisz o skubaniu paznokcie i zostawisz je w spokoju.
Najlepiej hybrydę, dzięki której paznokcie są utwardzone i utrzymuje się przez kilka tygodni. Kiedy zapłacisz profesjonalistce za manicure będziesz bardziej świadoma i mniej skłonna do skubania paznokci. Manicure to świetny sposób, aby pozbyć się problemu obgryzania.
Większość ludzi potrafi wskazać powód, dla którego obgryzają paznokcie. Stres, emocje, a może po prostu nuda? Zrozumienie powodu jest niezwykle istotne i może pomóc uporać Ci się z tym nałogiem raz na zawsze.
Kolejną metodą na zaprzestanie obgryzania paznokci jest ich niedobry smak. Pomaluj je odżywką albo serum, które będzie gorzkie i odrzucające. Niedobry smak w buzi szybko sprawi, że zapomnisz o problemie...
Jedną ze świetnych sztuczek jest nałożenie gumki do włosów na nadgarstek. Za każdym razem, gdy będziesz chciała skubać paznokcie pstryknij w nią nadgarstek. Może brzmi to dość drastycznie, ale naprawdę pomaga.
Zobacz też: „Są tak piękne, że nie trzeba ich malować”. Naturalny manicure ma być hitem 2020 roku