Jak dbać o paznokcie - odżywki, witaminy, domowe sposoby

Piękne paznokcie to ozdoba kobiecych dłoni. Jak o nie dbać, by zawsze były mocne i zdrowe?
Jak dbać o paznokcie - odżywki, witaminy, domowe sposoby
Fot. iStock
29.10.2018

Paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Warto dbać o to, by zawsze były zadbane i eleganckie, bo nie tylko panie zwracają uwagę na ich wygląd. Piękne paznokcie to też coś, na co zwraca uwagę wielu mężczyzn. Panom zdecydowanie bardziej podobają się kobiety z zadbanymi paznokciami niż takie, u których widać krótkie paznokcie, obgryzione paznokcie albo nieeleganckie, odstające skórki.

Zobacz również: To chyba najbrzydsze PAZNOKCIE na świecie! (Nigdy nie rób tego swoim dłoniom!)

Niestety dbanie o paznokcie bywa problematyczne. Paznokcie mają to do siebie, że często się łamią albo nie rosną tak szybko, jak byśmy sobie tego życzyły. Są jednak skuteczne sposoby na to, jak wzmocnić paznokcie. Obecnie jednym z najpopularniejszych z nich jest manicure japoński. Na czym on polega?

Jak dbać o paznokcie? Manicure japoński

Manicure japoński to technika dbania o paznokcie stosowana już od ponad 400 lat! To specjalny zabieg, który wzmacnia paznokcie i sprawia, że rosną mocne i zdrowe. To też świetne remedium na rozdwajające się paznokcie. Manicure japoński jest znany także jako manicure p. shine (od nazwy japońskiej firmy, która opatentowała tę metodę) i polega na wcieraniu w paznokcie specjalnej pasty oraz pudru. Efekt tego zabiegu jest natychmiastowy - paznokcie są błyszczące, a płytka gładka i wzmocniona. Manicure japoński to w pełni naturalne paznokcie - bez jakichkolwiek sztucznych środków, takich jak żel czy akryl.

Fot. iStock

Jak dbać o paznokcie? Odżywka do paznokci

Krótkie paznokcie, tak samo jak obgryzione paznokcie, są mało eleganckie, a swoim wyglądem zdecydowanie odstraszają, dlatego wiele kobiet zastanawia się nad tym, jak wzmocnić paznokcie. Mogą w tym pomóc wszelkiego rodzaju odżywki do paznokci, zwłaszcza takie bogate w witaminy i składniki mineralne. Dobra odżywka do paznokci to wspaniałe lekarstwo na rozdwajające się paznokcie, a także na łamliwe paznokcie. W zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać, mamy do wyboru całą gamę odżywek do paznokci. Jeśli zależy nam na tym, aby krótkie i obgryzione paznokcie zaczęły ładnie rosnąć, warto sięgnąć po odżywkę do paznokci z dodatkiem krzemionki, żelaza albo keratyny. Rozdwajające się paznokcie to problem, który rozwiąże odżywka do paznokci z zawartością witamin. Warto sięgnąć po witaminy na paznokcie takie jak witamina C, witamina E, witamina F oraz witamina B7.

Jak dbać o paznokcie? Krótkie paznokcie

Krótkie paznokcie to prawdziwa zmora. Doskonale wie o tym każda kobieta, której marzy się piękny i elegancki manicure, ale jego wykonanie uniemożliwiają jej właśnie krótkie paznokcie. Ale czy koniecznie trzeba rezygnować z malowania paznokci tylko dlatego, że są wyjątkowo krótkie? Naszym zdaniem wcale nie! Istnieje parę sztuczek, dzięki którym nawet krótkie paznokcie będę wyglądać jak milion dolarów. Przede wszystkim należy zadbać o ich kształt. Owalne paznokcie, paznokcie w szpic albo tzw. migdałki to najlepszy sposób na to, by optycznie wydłużyć krótkie paznokcie. Jeśli chcesz uzyskać taki efekt przy pomocy manicure, koniecznie wybieraj lakiery do paznokci w neutralnych kolorach, jak najbardziej zbliżonych do barwy naturalnych paznokci. Dzięki temu paznokcie będą wyglądały jak przedłużenie palców.

Fot. iStock

Jak dbać o paznokcie? Paznokcie u nóg

Gdy mówimy o paznokciach często mamy na myśli tylko paznokcie u dłoni, całkowicie zapominając o paznokciach u nóg, które przecież też mają wielki wpływ na to, czy jesteśmy postrzegane jako zadbane kobiety. Jak zatem dbać o paznokcie u nóg? W tym przypadku należy zwrócić uwagę na to, aby paznokcie nie były zbyt długie. Mowa zwłaszcza o paznokciu przy największym palcu u stopy, czyli paluchu. Długie paznokcie u nóg grożą onycholizą, która sprawia, że paznokieć schodzi z palca. Inny problem dotyczący paznokci u nóg to wrastające paznokcie. Dzieje się tak m.in. wtedy, gdy na paznokcie jest wywoływany zbyt duży nacisk, albo obcinamy je w nieprawidłowy sposób.

Jak dbać o paznokcie? Rozdwajające się paznokcie

Rozdwajające się paznokcie to bardzo powszechny problem. Jego przyczyna najczęściej leży w niedoborze witamin oraz minerałów, ale także w niewłaściwej pielęgnacji paznokci, np. wskutek zbyt nadmiernego piłowania płytki paznokcia. Jakie są sposoby na rozdwajające się paznokcie? Przede wszystkim odpowiednia dieta oraz regularne wmasowywanie w płytkę paznokci odżywek kremów. Warto zacząć stosować suplementy diety bogate w witaminy A, E, C, oraz witaminy z grupy B, a także w minerały takie, jak cynk, wapń, magnez oraz krzem.

Jeżeli zmagasz się z takimi problemami, jak krótkie paznokcie, rozdwajające się paznokcie, albo chcesz po prostu wzmocnić paznokcie lub nie wiesz, jakie odżywki do paznokci będą dla ciebie najlepsze, zobacz, jakie rozwiązanie będzie idealne dla twojego problemu. Podążąj za naszymi wskazówkami, a już wkrótce będziesz cieszyć się pięknymi i zadbanymi wskazówkami.

Zobacz również: 7 sposobów na zdrowe i piękne PAZNOKCIE (Proste i bardzo skuteczne!)

Tak się kończy uzależnienie od sztucznych paznokci. Co ukrywa pod tipsami? (Ohyda!)
Tak się kończy uzależnienie od sztucznych paznokci. Co ukrywa pod tipsami? (Ohyda!) - zdjęcie 1

Polecane wideo

Komentarze (1)

Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 09.11.2018 11:12
fajnie raz na jakiś czas przejść się do specjalisty :) ja chodzę u mnie w Rzeszowie do Instytutu Podologicznego w Rzeszowie
odpowiedz

Polecane dla Ciebie