Obalamy 10 urodowych mitów!

Istnieje wiele przesądów na temat żelaznych zasad pielęgnacji i cudownych diet. Oczywiście, wiele urodowych sztuczek naszych babć się sprawdza, ale niektóre z nich to tylko legendy. My obalamy mity!
Obalamy 10 urodowych mitów!
12.11.2008

Mit nr 1: Jedzenie posiłków po 18.00 powoduje tycie

Ta zasada sprawdza się tylko wtedy, gdy chodzisz spać około 21 - 22. Generalnie chodzi o to, aby między ostatnią przekąską a pójściem do łóżka upłynęły minimum 3 godziny, ponieważ w takim czasie żołądek trawi Jedzenie.

Mit nr 2: Skórę trądzikową należy regularnie oczyszczać u kosmetyczki

Nie należy wyciskać zaskórników, ponieważ w ten sposób przyspieszamy produkcję sebum. Dodatkowo, rozpychają się wtedy pory, a część wydzieliny zostaje „wepchnięta” jeszcze głębiej pod skórę, co w rezultacie przeszkodzi w dalszym jej usuwaniu. Warto więc zainwestować w inne profesjonalne zabiegi oczyszczające, np. peelingi kawitacyjne. Więcej o pielęgnacji tłustej i trądzikowej skóry przeczytacie tutaj - w artykule: Jak pozbyć się zaskórników?

Mit nr 3: Soda i cytryna wybielają zęby

Soda oczyszczona jest składnikiem wielu wybielających past do zębów. Niektórzy twierdzą, że mycie zębów szczoteczką namoczoną w sodzie przynosi dobre rezultaty. Niestety, specjaliści są zgodni - ta metoda niszczy szkliwo. Z kolei kwasy zawarte w cytrynie, zamiast oczyszczać i wybielać, szkodzą. Są bardzo agresywne i w efekcie prowadzą do powstawania ciemnych przebarwień, a nawet próchnicy.

Mit nr 4: Słońce pomaga w walce z trądzikiem

Latem cera rzeczywiście się poprawia, ale tylko na chwilę. Opalanie wpływa na pogrubienie naskórka, więc po pewnym czasie (najczęściej jesienią) trądzik się nasila, a zaskórniki wracają ze zdwojoną siłą.

Mit nr 5: To, jak się starzejemy, jest tylko kwestią genów

Na szczęście, w aż 80% za stan naszej skóry odpowiadają czynniki zewnętrzne, a przede wszystkim to, czy prowadzimy zdrowy tryb życia. Dlatego już dzisiaj zmień złe nawyki – rzuć palenie, unikaj solarium, regularnie nawilżaj skórę, dużo śpij i pij przynajmniej 2 litry wody mineralnej dziennie.

Mit nr 6: Produkty light odchudzają

Niskokaloryczne produkty rzeczywiście zawierają mniej tłuszczu i cukru niż ich tradycyjne odpowiedniki. Jednak, kiedy mamy świadomość, że jemy batonik, który zamiast 300 kcal ma tylko 120, spożyjemy trzy takie batoniki. Zdecydowanie lepsze efekty w odchudzaniu przynosi stosowanie dobrze zbilansowanej diety, bogatej w warzywa i owoce. Więcej o szkodliwości produktów light przeczytacie tutaj.

Mit nr 7: Depilacja powoduje, że włoski odrastają grubsze

Odrastające włoski wydają się grubsze, ponieważ są zbyt krótkie, aby położyć się na skórze. W rzeczywistości jednak odrastają takie same, a nawet słabsze.

Mit nr 8: Skórę tłustą należy wysuszać

Przesuszanie cery przyspiesza tylko produkcję sebum, a w efekcie, skóra błyszczy się jeszcze bardziej. Unikaj więc sauny, gorących kąpieli i silnie wysuszających kosmetyków z dużą zawartością alkoholu. Zamiast tego nawilżaj skórę lekkimi, niezatykającymi porów kremami.

Mit nr 9: Spanie na twarzy powoduje zmarszczki

Spanie z twarzą wbitą w poduszkę powoduje tymczasowe linie i załamania, które znikają jednak od razu, gdy skóra odpocznie od ucisku poduszki czy materaca. Amerykańscy naukowcy udowodnili, że niemożliwym jest, aby taka pozycja podczas snu powodowała głębsze zmarszczki.

Mit nr 10: Czekolada powoduje trądzik

Amerykańskie badania prowadzone na grupie osób walczących z trądzikiem wykazały, że czekolada zaostrzała zmiany trądzikowe tylko u 10% badanych. Prawdopodobnie była to reakcja na zawarte w niej kakao albo śladowe ilości orzechów. A jeśli mowa o czekoladzie, to warto wspomnieć, że ta uzależnia jak narkotyk. Dlaczego? Bo w jej składzie są narkotyki!

Polecane wideo

Komentarze (57)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 18.09.2009 13:58
Zgarnij super nagrody w konkursie blend-a-med! http://www.3dwhite.pl/?click=7f2bcfe9557ffce5af9bc5c2009d0600
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 23.12.2008 15:00
[quote="Niunia_Paulinka"]Mnie rozbawił najbardziej punkt dziesiąty...co za <PIP> to wymyślił.?x///[/quote] Nie wiem kto to wymyślił, ale zapewniam Cię, że jak tylko zjem kakao to po dniu ewentualnie dwóch zaczynają mi się ogromne problemy z cerą. A czekolada tak samo jak kawa czy papierosy może uzależnić.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 17.12.2008 22:35
ja tez sie mecze czytajac teksty na niebieskim tle. Denerwujace to
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.11.2008 16:30
Mnie rozbawił najbardziej punkt dziesiąty...co za <PIP> to wymyślił.?x///
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 24.11.2008 12:31
strona jest rzeczywiście bardzo fajna, ale mi też się nakłada jakaś czarna powłoka. Proponowałam bym coś z tym zrobić aby przytrzymać przy sobie czytelników, pozdrawiam
odpowiedz

Polecane dla Ciebie