Codziennie wklepujesz w nią grube warstwy kremów, regularnie nawilżasz ją maseczkami regeneracyjnymi, a nawet śpisz minimum 8 godzin dziennie, aby była świeża i wypoczęta. Mimo to, ciągle coś z nią nie tak? Poznaj ukrytych wrogów twojej skóry i zmień złe nawyki!
1. Zbyt duża ilość nabiału w diecie
Udowodniono, że hormony naturalnie występujące w krowim mleku powodują nadprodukcję substancji podobnych do testosteronu, a w efekcie, przyczyniają się do powstawania zmian trądzikowych.
Co robić?
Jeśli borykasz się z niedoskonałościami skóry i nie potrafisz ich w żaden sposób zwalczyć, zrezygnuj na jakiś czas z mleka i jego przetworów. Być może zaobserwujesz pozytywne zmiany w wyglądzie cery. Jeśli nie, koniecznie skontaktuj się z lekarzem ginekologiem i endokrynologiem. Przyczyną twoich problemów mogą być zaburzenia hormonalne.
2. Niska temperatura i mroźny wiatr
Ekstremalnie zimne powietrze wysusza skórę, osłabia jej naturalne mechanizmy obronne oraz powoduje pękanie naczynek.
Co robić?
Bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie cery do zimy. Stosuj gęstsze niż latem kremy odżywcze, które otulą twoją twarz ciepłą pierzynką.
3. Wyciskanie pryszczy
Usuwając mechanicznie krostki, przyspieszasz produkcję sebum, a dodatkowo wpychasz pod skórę mnóstwo bakterii. Rana, która powstanie, będzie się dłużej goić, a w skrajnych przypadkach pozostawi po sobie blizny i przebarwienia.
Co robić?
Dwa razy dziennie starannie oczyszczaj skórę i smaruj ją preparatami dostosowanymi do potrzeb cery trądzikowej. Jeśli pryszcz zaskoczy cię w nieoczekiwanym momencie, posmaruj go pastą cynkową i delikatnie zakamufluj przy pomocy korektora w sztyfcie.
4. Zabiegi u przypadkowej kosmetyczki
Na takich rzeczach, jak profesjonalne zabiegi kosmetyczne, nie należy oszczędzać, ponieważ można sobie tym wyrządzić ogromną krzywdę w postaci poparzeń, blizn i stanów zapalnych.
Co robić?
Zawsze wybieraj sprawdzone gabinety kosmetyczne. To szczególnie ważne w przypadku bardziej inwazyjnych zabiegów, takich jak mikrodermabrazja, peeling kawitacyjny czy laserowe usuwanie blizn. Przed każdym z nich powinnaś skontaktować się z dermatologiem, aby fachowo ocenił, czy zabieg zaproponowany przez kosmetyczkę został odpowiednio dopasowany do potrzeb twojej skóry.
5. Promienie UV
W słoneczny, zimowy dzień promienie UV mogą okazać się groźniejsze niż latem, ponieważ odbijając się od śniegu, działają na twoją skórę ze zdwojoną siłą.
Co robić?
Nawet zimą stosuj kremy z filtrem SPF 15 i nie rozstawaj się z okularami przeciwsłonecznymi.
6. Intensywne wysuszanie
Mitem jest, że należy nawilżać tylko cerę suchą. Każdej skórze trzeba dać pić, a zbyt inwazyjne odtłuszczanie, nawet cery trądzikowej, skutkuje zwiększoną produkcją sebum i w efekcie - zatykaniem porów oraz powstawaniem ropnych zmian.
Co robić?
Zainwestuj w dobry krem nawilżający o właściwościach matujących oraz lekkiej, nieobciążającej konsystencji. Pamiętaj również, aby nie traktować całej powierzchni skóry silnie złuszczającymi i wysuszającymi specyfikami. Nakładaj je punktowo, bezpośrednio na wyprysk.
7. Duże ilości kawy i czarnej herbaty
Kofeina powoduje szarzenie cery i rozszerzenie porów, a dodatkowo wypłukuje z organizmu wiele cennych substancji odżywczych, niezbędnych do regeneracji naskórka.
Co robić?
Przynajmniej raz dziennie pij filiżankę ziół, na przykład rumianku lub słynącego z właściwości oczyszczających krew fiołka trójbarwnego, zwanego potocznie bratkiem. Nie zaszkodzi także zielona herbata, która służy nie tylko skórze, ale i szczupłej sylwetce.
8. Bierne palenie
O tym, że aktywne palenie źle wpływa na naszą skórę, chyba nie musimy przypominać, ale mało kto wie, że równie niebezpieczne jest dla niej tzw. bierne palenie. Wydmuchiwany przez palaczy dym zawiera jeszcze więcej szkodliwych substancji niż wdychany. Ta zabójcza mieszanka powoduje uwalnianie wolnych rodników oraz powstawanie zmarszczek.
Co robić?
Jeśli mieszkasz z osobą palącą, wietrz często mieszkanie, a najlepiej wprowadź zakaz palenia w domu. Po powrocie z zadymionego miejsca, dokładnie umyj twarz i wklep w nią krem z antyoksydantami.
9. Chipsy, fastfoody i zupki instant
Zawarte w nich substancje mogą powodować alergie i uczulenia, a w efekcie - prawdziwą lawinę skórnych problemów.
Co robić?
Jeśli zgłodniejesz w ciągu dnia, w ramach przekąski sięgnij po marchewkę, która dzięki zawartości beta-karotenu poprawia koloryt skóry oraz dostarcza niezbędnych do regeneracji cery witamin.
10. Zbyt częste peelingi
Peelingi skutecznie odświeżają i oczyszczają skórę, ale tylko, gdy są stosowane 1 - 2 razy w tygodniu. Jeśli robisz je częściej, narażasz się na podrażnienia oraz szybsze pojawienie się zmarszczek.
Co robić?
Na co dzień stosuj delikatne żele do mycia twarzy i zrezygnuj raczej z tych ze złuszczającymi drobinkami. Zaufaj też peelingom enzymatycznym – są delikatniejsze i nie podrażniają skóry tak, jak mechaniczne. Jeśli masz skórę wrażliwą, rób je raz w tygodniu, a jeśli suchą, normalną lub trądzikową – dwa.
Nadia Tyszkiewicz
Zobacz także:
Astrologowie są zdania, że gwiazdy i przypisane im żywioły mogą podpowiedzieć, jakich kosmetyków używać oraz jak podkreślać naturalne piękno...
Najmodniejsze kolory lakierów na zimę
Butelkowa zieleń, głęboki grafit, czekoladowy brąz, ceglasta czerwień… Liczy się olśniewający efekt i szykowna gra kolorów!