Porada kosmetyczna: Skąd się bierze cellulit?

Cellulit, mimo że większość roku jest niewidoczny, potrafi skutecznie zepsuć lato, dlatego walkę z nim warto rozpocząć już teraz. Garść domowych przepisów i lista wypróbowanych przez nas kosmetyków. Do dzieła!
Porada kosmetyczna: Skąd się bierze cellulit?
12.03.2010

-->Cellulit, mimo że większość roku jest niewidoczny, potrafi skutecznie zepsuć lato, dlatego walkę z nim warto rozpocząć już teraz. Jeśli chcesz na zawsze się go pozbyć, nie wystarczą ci tylko kremy czy profesjonalne masaże u kosmetyczki. Przede wszystkim, powinnaś zmienić złe przyzwyczajenia i zapomnieć o grzeszkach, przez które twoja skóra traci jędrność.

Wiemy, że nie będzie łatwo, ale w chwilach zwątpienia możesz pomyśleć o nadchodzącej wiośnie… Przecież eksponowanie ciała w skąpych ciuszkach jest przyjemne tylko wtedy, gdy czujemy się świetnie w swojej (gładkiej) skórze!

Na początek powinnaś zmienić niezdrowe nawyki i wystrzegać się:

Braku masażu

Nie musisz wydawać kroci na profesjonalne zabiegi masujące w gabinecie kosmetycznym. Wystarczy, że codziennie wieczorem będziesz masować miejsca pokryte cellulitem szorstką gąbką, a następnie rozbijać je raz ciepłym, raz zimnym strumieniem wody. Po wyjściu z kąpieli zrób masaż kostkami lodu.

Niedostatku wody

Pijąc wodę mineralną i ziołowe herbatki, usuniesz z organizmu toksyny i tłuszcz. Sięgaj po 2,5 litra płynów dziennie, ale pamiętaj, że równie ważna jak ilość, jest ich jakość. Zrezygnuj więc z kawy, napojów gazowanych i słodzonych soków.

Wysokich temperatur

Sauna, gorące kąpiele, depilacja ciepłym woskiem – oto najwięksi sprzymierzeńcy cellulitu. Zamień ich na kriokomorę, zimny prysznic i depilator, a na pewno zauważysz różnicę w wyglądzie twojej skóry.

Siedzącego trybu życia

Odkładający się tłuszcz na udach to nic innego jak odpowiedź na twój siedzący tryb życia. Zapisz się na siłownię, kup buty do biegania albo przeprowadź nasz antycellulitowy trening specjalny. Każdy rodzaj sportu pomoże w walce z cellulitem. Ważne tylko, aby był systematycznie uprawiany!

Używek

Zapomnij o papierosach i nadmiernych ilościach alkoholu. Odżyje nie tylko twoja skóra, ale również włosy i paznokcie.

Dietetycznych grzeszków

Słodycze i fast foody, to prawdziwe generatory tłuszczu, a, jak wiadomo, jest on głównym powodem powstawania cellulitu. Zrezygnuj więc z niezdrowej żywności i rozsmakuj się w rybach, orzechach oraz oliwie – zawarte w nich kwasy tłuszczowe poprawiają metabolizm tkanek z cellulitem i przyspieszają spalanie tłuszczu. Oprócz tego, sięgaj po produkty bogate w błonnik i potas, a sól zastąp ziołami.

PAMIĘTAJ! Rozwój cellulitu można podzielić na 5 faz. Z początku niewinnie wyglądający, może stać się później twoją największą zmorą, koszmarem niedającym spać po nocach i powodem, dla którego nawet w 40-stopniowy upał wstydzisz się rozebrać na plaży. Chcesz tego? Chyba nie. Więc działaj, zanim będzie za późno!

Faza 1. - Niewinna: Gdy ujmujesz fałd skóry, pojawiają się niewielkie pobruzdowania.

Faza 2. - Niepokojąca: Widać zagłębienia - „skórkę pomarańczową”. Występuje obrzęk.

Faza 3. - Alarmująca: Zagłębienia widać przy napinaniu mięśni - to tak zwany samoistny objaw skórki pomarańczowej.

Faza 4. - Niebezpieczna: Objaw tak zwanej „skóry leopardziej” - widać guzki i grudki.

Faza 5. - Patologiczna: Duże, liczne guzy, na domiar złego bardzo bolesne i nieestetyczne.

NIE DAJ SIĘ! Specjaliści zalecają, aby walka z cellulitem przebiegała dwutorowo – powinnaś uwierzyć zarówno w siłę masażu, jak i kosmetyków. Szczególnie intensywnie działają  preparaty domowej roboty – są skuteczne, niedrogie i łatwe w przygotowaniu. Do dzieła!

Prasujące okłady:

Przygotuj 10 liści bluszczu i olejek migdałowy. Liście bluszczu zaparz w rondlu. Pozostaw na około 20 minut, aby się naciągnęły, po czym wyjmij, a wodę pozostaw do zrobienia olejku. Teraz zmiksuj nasiąknięte liście z olejkiem. Powstałą papkę nałóż i pozostaw na skórze przez około pół godziny. Następnie spłucz i rozpocznij masaż przy użyciu olejku.

Olejek do masażu:

Do 250 ml słodkiego olejku z migdałów dodaj po 5 kropel olejku grejpfrutowego, lawendowego oraz wody z bluszczu (która zostało po tworzeniu bazy pod okłady). Wszystkie składniki zmiksuj i przy pomocy tak powstałej substancji zrób masaż w miejscach, gdzie masz cellulit.

EXTRA: Specjalnie dla tych z Was, które nie mają czasu na własnoręczne przygotowywanie  antycellulitowych preparatów, przygotowałyśmy galerię sprawdzonych kremów i balsamów, dzięki którym twoja skóra odzyska perfekcyjną jędrność  i gładkość!

Porad kosmetycznych szukajcie na Papilocie w każdy piątek.

Nadia Tyszkiewicz

Zobacz także:  

Najmodniejsze kolory paznokci na wiosnę

Rozbielone błękity, pudrowe róże i miętowe zielenie. Który kolor Ty wybierasz na wiosnę?

Porada kosmetyczna: Jak zwalczyć błyszczenie skóry?

Nadmierne błyszczenie twarzy krępuje, odbiera pewność siebie i irytuje bardziej niż  złośliwa koleżanka. 

 

Polecane wideo

Komentarze (86)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 08.10.2012 22:01
widać że mózg już zaatakował.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 11.08.2012 00:04
A mi się robi na nosie i na języku. Co mam robić? Stefan
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.06.2011 13:32
Naprawdę warto wypróbować zestaw antylelulitowy pollena ewa. Mamy w nim wszystko co nam potrzeba aby pozbyć się celulitu. A więc specjalną myjkę do masażu, żel z peelingiem pod prysznic a po nim balsam do ciała tez antylelulitowy. Zestaw świetnie sobie radzi z tą zmorą, widać szybkie efekty, skóra staje sie jędrna i elastyczna.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 05.06.2011 18:53
na zmniejszenie cellulitu polecam systematyczne masaże za pomocą masażera oraz sport i picie dużej ilości wody.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 22.02.2011 10:38
Wydaje mi się, że optymalnym sposobem na pozbycie się cellulitu jest zadbanie o swoje z każdej skóry. Ważna jest odpowiednio dobrana dieta,ćwiczenia oraz warto również zastanowić się na jakimś zabiegiem. Ostatnio w tej klinice gwiazd La perla widziałam, że zaczęli stosować smooth shapes. Wydaje się to być najrozsądniejsze rozwianie ponieważ urządzenie to łączy w sobie najbardziej skuteczną broń - jest to połączenie lasera, światła biostymulacyjnego, masażu rolkami i próżni.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie