Regularna pielęgnacja jest bardzo ważna – bez niej trudno o piękną skórę. Łatwo jednak o wpadkę, jeśli nie mamy podstawowej wiedzy dotyczącej dbania o ciało. A skóra błędów pielęgnacyjnych ci nie wybaczy: cera się popsuje, wyskoczą krostki, pojawią się przebarwienia. Zmierz się zatem ze swoimi kosmetycznymi umiejętnościami i zacznij dbać o swoją skórę jak należy – nieważne, którą częścią ciała akurat się zajmujesz. Zatem do dzieła.
Koleżanka dała ci w prezencie krem do cery tłustej, a tym masz normalną, jednak mimo to śmiało się nim smarujesz? Błąd! Aby kosmetyk spełnił swoje zdanie, powinien być dobrany do rodzaju cery. Nieodpowiedni krem nie tylko nie pomoże, ale może nawet zaszkodzić. Przykład? Przesadzanie z preparatem matującym w przypadku tłustej cery może niekorzystnie wpłynąć na pracę gruczołów łojowych. Jeśli marzysz o idealnie gładkiej skórze, sięgaj po te produkty, które są dla ciebie odpowiednie. Zawsze możesz poprosić o pomoc sprzedawcę w sklepie.
Załóżmy, że masz sprawdzony krem, który świetnie działa na twoją skórę. To dobrze. Ale eksperymentowanie z kolejnym, nakładanie maseczek, toników i baz pod makijaż jednocześnie może się bardzo źle skończyć dla twojej cery. Stosowanie kilku preparatów naraz nie tylko może cię uczulić – w ten sposób raczej nie dowiesz się, który produkt jest w twoim przypadku najskuteczniejszy. Podobnie z kosmetykami do makijażu. Przesadzanie z ich ilością nie jest ani zdrowe, ani korzystne dla twojego wyglądu. A za kilka lat twoja skóra będzie wprost błagała o pomoc. Pamiętaj, że podstawa to umiar.
Fakt, że nic nie relaksuje lepiej niż długa, aromatyczna kąpiel. Uważaj jednak z temperaturą wody, którą lejesz do wanny – gorące kąpiele są absolutnie niewskazane dla twojej skóry i zdrowia. Rozszerzają naczynia krwionośne, co z kolei powoduje zwiększenie przepływu krwi i wzrost ciśnienia. Serce pracuje wtedy ze zdwojoną siłą. A stan skóry wyraźnie się pogarsza – codzienne gorące kąpiele przyśpieszają starzenie się skóry i osłabiają naczynia krwionośne, co może skutkować żylakami. Poza tym wrzątek wysusza ciało. Dlatego kąp się w wodzie ciepłej i nie dłużej niż przez kwadrans. A najlepiej zrezygnuj z kąpieli na rzecz prysznica, co będzie lepsze pod względem pielęgnacyjnym, zdrowotnym i ekonomicznym.
Jeśli golisz się maszynką, po pierwsze stosuj tę przeznaczoną dla kobiet. Kiedy zaczniesz podkradać maszynkę swojemu partnerowi, szybko zauważysz, że włoski się wzmocnią i będą szybciej odrastały. Po drugie nie przyciskaj jej zbyt mocno do skóry. Po trzecie zapomnij o goleniu się na sucho albo przy użyciu wyłącznie wody i mydła. Prawidłowe golenie to takie, podczas którego stosuje się żel lub piankę. Również w tym przypadku nie powinnaś korzystać z preparatów swojego partnera – włosy nie tylko będą grubsze i sztywniejsze: taka z pozoru niewinna kradzież jest bardzo niehigieniczna. Błędem pielęgnacyjnym jest także stosowanie stępionych maszynek albo wycieranie ich ręcznikiem lub chusteczką.
Dobrze, że stosujesz peeling, ale jeśli nie jesteś pewna, po jaki sięgnąć i jak prawidłowo go zrobić, lepiej daruj sobie ten zabieg. Przede wszystkim peelingi gruboziarniste nie są dobre w przypadku cery zanieczyszczonej. Powód? Mogą prowadzić do stanów zapalnych skóry, dlatego lepiej zrób sobie peeling enzymatyczny lub mikrodermabrazję. To nie wszystko. Trzeba również wiedzieć, z jaką siłą złuszczać naskórek. Delikatny peeling enzymatyczny może okazać się niewystarczający, jednak silniejsze złuszczanie raczej nie będzie obojętne dla skóry. Błędem jest również nieodpowiednia kolejność w przypadku golenia. Pamiętaj – najpierw peeling, a potem depilacja. Dzięki temu zapobiegniesz wrastaniu włosków. Odwrotna kolejność (depilacja, peeling) może bardzo podrażnić skórę.
Czy pamiętasz, aby codziennie przed wyjściem z domu nasmarować się kremem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym? Jeśli nie, apelujemy, abyś pod żadnym pozorem o tym nie zapominała. W zasadzie kremy z filtrami UVA i UVB powinno się stosować przez cały rok, a o tej porze szczególnie. Promienie słoneczne są bardzo ostre i niszczą skórę. Dlatego smaruj kremem ochronnym twarz i całe ciało. Pamiętaj, że słońce działa na ciebie również w cieniu czy kiedy jedziesz samochodem. Koniecznie sprawdź, czy twój krem na dzień będzie cię chronił przed szkodliwym działaniem słońca. Bądź przezorna i… zawsze ubezpieczona.
Twoja cera nie będzie promienna, czysta i nieskazitelna, jeśli demakijaż wykonujesz byle jak. Prawidłowe usunięcie makijażu jest bardzo istotne! Przede wszystkim nigdy, przenigdy nie zasypiaj w make-upie. Krostki, uczulenie i przebarwienia masz wtedy gwarantowane. Również zmywanie makijażu naprędce to błąd pielęgnacyjny. Stosuj mleczko oraz tonik, a przed snem nałóż na twarz odpowiedni krem (tylko nie ten sam, po który sięgasz za dnia). Zła pielęgnacja twarzy przed snem sprawi, że twoja skóra stanie się matowa, ziemista i niedożywiona.
Ewa Podsiadły-Natorska
Zobacz także:
Sprawdź, jaka kąpiel jest najlepsza.
Od jak dawna się depilujemy i jak kiedyś usuwano włoski?