O dekolt trzeba dbać systematycznie – skóra w tym miejscu jest o wiele cieńsza i bardziej wrażliwa niż w pozostałych częściach ciała. Jednak o pielęgnacji dekoltu często zapominamy. A pierwsze oznaki starzenia widać tutaj najszybciej. – Wśród najczęstszych problemów z dekoltem z pewnością można wymienić siateczkę drobnych zmarszczek, rozszerzone naczynia (teleangiektazje) oraz przebarwienia w postaci plam soczewicowatych. Do często spotykanych problemów należą również brodawki łojotokowe i włókniaki oraz rogowacenie starcze – wyjaśnia dr Agnieszka Owczarczyk-Saczonek.
Ekspertka tłumaczy, dlaczego tak się dzieje. – Na proces starzenia skóry dekoltu decydujący wpływ ma mniejsza niż w innych partiach ciała ilość gruczołów łojowych, włókien kolagenowych i elastycznych, a także minimalna podściółka tłuszczowa. Skóra w tym miejscu jest cieńsza, a przez to bardzo delikatna. Zdecydowanie nie służy jej też częsta ekspozycja na promienie ultrafioletowe.
Codzienna pielęgnacja
To, od czego będzie wyglądał nasz dekolt, zależy m.in. od predyspozycji genetycznych, stylu życia, pielęgnacji, a nawet postawy ciała. Bardzo ważne jest, aby codziennie oczyszczać skórę twarzy i szyi – w obu przypadkach wystarczy ten sam kosmetyk. Istotne, aby nie zawierał on alkoholu. Skóry w tym miejscu nie należy trzeć czy szorować. Ruchy powinny być łagodne. Odpadają wszelkie chropowate gąbki. Dobrym nawykiem jest wcieranie kremu w kierunku brody, płynnym ruchem (od dołu ku górze, nigdy odwrotnie). Taka czynność uniesie naskórek.
Po oczyszczeniu skóry w tym miejscu zastosuj krem. – Najodpowiedniejsze będą kosmetyki zawierające antyoksydanty (witaminę C i E, koenzym Q10). Warto kupić krem i serum przeznaczone do pielęgnacji właśnie tej partii ciała, takie kosmetyki zawierają składniki mające dobroczynny wpływ na elastyczność skóry. Warto też raz w tygodniu wykonać peeling, który pomoże złuszczyć zrogowaciały naskórek i wspomoże działanie kremu – mówi dr Agnieszka Bliżanowska z WellDerm. Skórze szyi służą też kremy z aktywnym tlenem, które mają działanie nawilżająco-ochronne.
Warto też raz na jakiś czas oddać się w ręce eksperta. Dr Bliżanowska nie kryje, że nie ze wszystkimi dekoltowymi problemami poradzimy sobie same w domu. – Zauważyłaś, że skóra na dekolcie wymaga regeneracji? Pomocniczo możesz sięgnąć po mezoterapię. Ten zabieg, w zależności od koktajlu, który zaserwuje się skórze, pomoże w jej nawilżeniu i odżywieniu. Zalecam, by po 35. roku życia wykonywać ten zabieg regularnie w seriach co pół roku, podobnie jak peelingi medyczne, które odświeżą skórę.
Jeżeli zależy nam na błyskawicznym rezultacie, np. przed ważnym wyjściem, dobrze jest wybrać zabieg odmładzający, ale koniecznie taki, który nie wymaga rekonwalescencji. Może być to łagodny lifting czy tzw. zabieg Sublime.
Dekolt upiększy subtelny makijaż – np. olejek rozświetlający czy brązer.
Ewa Podsiadły-Natorska
Skórę w tym miejscu odświeży niska temperatura – może być to np. codzienny poranny prysznic, w czasie którego naprzemiennie korzystamy z ciepłej i zimnej wody. Kąpiel kończymy krótkim strumieniem zimnej wody. Po takim zabiegu dekolt będzie lepiej ukrwiony, co wyraźnie poprawi elastyczność skóry.
Delikatną skórę w tym miejscu należy chronić przed promieniami słonecznymi – kremy z wysokim filtrem i preparaty po opalaniu są niezbędne.
Rady prababek
Dekolt warto pielęgnować z zastosowaniem metod naszych babek i prababek. Jeśli na szyi pojawiły się zmarszczki, pomoże okład wykonany według przepisu: trzy łyżeczki olejku migdałowego wymieszać z trzema łyżeczkami miodu. Miksturę wylać na ręcznik i owinąć wokół szyi, zostawić na godzinę. Stosować raz w tygodniu.
Na widoczne zmarszczki pomoże mleko z dodatkiem natki pietruszki. W rondelku podgrzewamy 500 ml pełnego mleka, a następnie dodajemy pęczek natki (posiekanej). Parzymy przez parę minut, odcedzamy i schładzamy. W tak przygotowanym płynie moczymy ręcznik, owijamy wokół szyi i czekamy 15 minut.
Inna mikstura wygładzająca: ubić białko z jednego jajka i dodać do niej sok z cytryny. Wymieszać, nanieść na skórę dekoltu. Poczekać 30 minut, zmyć letnią wodą i posmarować skórę kremem nawilżającym.
Domowa mieszkanka na dekolt: zmiksować 100 g malin i wymieszać z 20 g otrąb migdałowych, 20 g miodu i jednym żółtkiem. Nanieść na dekolt, zmyć po 30 minutach letnią wodą. Można zrobić też domowy balsam do ciała, który odżywi i wygładzi skórę szyi. Należy wymieszać 2 łyżki oleju z pestek winogron, 3 krople olejku z kwiatu gorzkiej pomarańczy, 15 kropli olejku jojoba, po 2 krople olejków migdałowego, lawendowego i różanego oraz 2 łyżeczki gliceryny. Wlać do ciemnego naczynia i zamknąć. Przed pójściem spać kilka kropli mieszanki delikatnie wcieramy w dekolt.
Gimnastyka to podstawa
Aby dekolt był piękny przez lata, pomoże gimnastyka szyi. Należy chwycić prawą dłonią nad głową lewe ucho, głowę skręcić w lewo, naciągnąć przez kilka sekund mięśnie i rozluźnić. Powtórzyć na drugą stronę. To niezwykle ważne – mięsnie „podtrzymują” skórę, więc ich dobra kondycja i prawidłowa postawa sprawią, że skóra będzie wyglądała lepiej. – Tak naprawdę systematyczne ćwiczenia są zbawienne dla całego organizmu. Wprowadzenie ćwiczeń wzmacniających klatkę piersiową będzie miało wpływ nie tylko na dekolt, ale przede wszystkim na piękny kształt piersi – zaznacza dr Agnieszka Bliżanowska z WellDerm. Należy także pamiętać o odpowiedniej postawie – prostych plecach i lekko uniesionej brodzie.