Kiedy przechodzimy na dietę i zaczynamy ćwiczyć, nasz cel jest zazwyczaj jeden: zrzucić przynajmniej kilka kilogramów. Żyjemy w przeświadczeniu, że to waga świadczy o naszej atrakcyjności. Im mniej, tym lepiej. Zapominamy o jednym - masa ciała nie zależy wyłącznie od tkanki tłuszczowej, której tak bardzo nie lubimy. Mięśnie również sporo ważą. Ona się o tym przekonała.
Fenella McCall 2 lata temu rozpoczęła swoją transformację, dzięki której miała stać się lżejsza, zgrabniejsza i zdrowsza. Swój cel osiągnęła tylko częściowo, ale wcale nie wygląda na niezadowoloną. 30-latka waży bowiem więcej niż wcześniej. Porażka? Wystarczy spojrzeć na jej zdjęcia, by przekonać się, że to zmiana na lepsze.
Jeszcze nigdy nie była tak smukła. Jak to możliwe?
Zobacz również: Zobacz, co stało się z jej pośladkami, kiedy schudła kilka kilogramów. „Straciłam pupę!”
źródło: Instagram (instagram.com/fitfenji)
„Na zdjęciu po lewej stronie nie mam absolutnie żadnych mięśni. Moja waga wskazywała na nadwagę. Dziś, po 2 latach treningów, nawet jeśli tego nie widać, jest tam sporo tkanki mięśniowej. Nigdy nie ufaj żadnym skalom” - ostrzega.
I robi to nie bez powodu. Chociaż przytyła, jej ciało prezentuje się tak zgrabnie, jak nigdy wcześniej. Ważąc 66 kilogramów wyglądała na pulchną i ociężałą. Z dodatkowym kilogramem może się pochwalić ciałem niemal idealnym. Wszystko dlatego, że tłuszcz i mięśnie ważą tyle samo, ale zupełnie inaczej wpływają na nasz wygląd.
Na opublikowanym przez nią porównaniu widać to gołym okiem.
Zobacz również: Jak wygląda ciało ważące tylko 28 kg? Ona odważyła się to pokazać...
źródło: Instagram (instagram.com/fitfenji)
„Waga jest tylko jedną z miar i nie zawsze powinna mieć znaczenie. Chyba, że nie prowadzisz zbyt zdrowego trybu życia. Sama przez długi czas nie zdawałam sobie sprawy, że dodatkowe kilogramy wcale nie muszą oznaczać tłuszczu. I dlatego pokazuję te zdjęcia - wierzę im bardziej, niż temu, co widzę w lustrze” - czytamy na jej Instagramie.
Jak przekonuje, jej celem jest dobra kondycja i szczęśliwe życie, a nie liczba wyświetlana na wadze. Szkoda, że nie wszystkie zdajemy sobie z tego sprawę…
Zobacz również: Tabletki i suplementy na odchudzanie mogą sprawiać, że tyjemy?
źródło: Instagram (instagram.com/fitfenji)
Fenella McCall