Pękające pięty: Leczenie i zapobieganie (Tylko sprawdzone sposoby!)

Jak zapobiegać pękaniu pięt?

1. Pij dużo wody, bo pękające pięty mogą być objawem odwodnienia. 2 litry dziennie to absolutne minimum.

2. Noś wyłącznie 100-procentowo bawełniane skarpetki. Tylko ten materiał zapewni odpowiednią cyrkulację powietrza.

3. Zwróć uwagę na to, jakie buty nosisz. Jeśli nie są zupełnie przewiewne, twoje stopy się w nich duszą, a to na pewno nie poprawi ich stanu.

4. Poproś lekarza o zbadanie poziomu witaminy A w organizmie. To właśnie jej niedobór może być głównym winowajcą.

5. Regularnie myj stopy w letniej, nie gorącej wodzie. Mocz je także na zmianę w ciepłej i zimnej wodzie.

6. Dezynfekuj narzędzia, których używasz do pedikiuru, bo roznoszone w ten sposób bakterie nie poprawią sytuacji.

7. Nie zdzieraj na siłę naskórka pumeksem lub tarką do stóp. Wykonuj ten zabieg sporadycznie, tylko czystymi narzędziami i nie za głęboko.

8. Zaopatrz się w kosmetyki do stóp zawierające mocznik, który skutecznie nawilży i wygładzi naskórek.

0

twarz & ciało

Domowa maseczka na odmłodzenie dłoni. Daje niesamowite efekty

Krem na pękające pięty

W drogeriach i aptekach dostępne są specjalistyczne preparaty, ale zanim po nie sięgniesz - spróbuj wykorzystać najzwyklejszy krem nawilżający. Przed snem nałóż jego grubą warstwę na pięty, owiń je folią spożywczą i załóż skarpety. Skóra będzie odżywiona i bardziej elastyczna.

Jeśli decydujesz się na dedykowane pękającym piętom kosmetyki, zwróć uwagę na te z mocznikiem. To substancja głęboko nawilżająca polecana przed podologów (lekarzy zajmujących się właśnie stopami).

Warto zastosować również kapsułki z witaminą A czy oliwę z oliwek.

Maść na pękające pięty

W aptece możesz kupić gotowe specyfiki nawilżające i wygładzające popękane pięty. Świetnie sprawdza się maść tranowa nałożona na stopy przed snem (na nią bawełniane skarpety). Dobrym rozwiązaniem jest również maść z witaminą A (najczęściej w składzie ma także wazelinę).

Jako maść posłużyć może olej kokosowy. To produkt całkowicie naturalny i znany ze swoich właściwości nawilżających. Jest bardzo tłusty, więc po zastosowaniu koniecznie załóż także skarpety.