Co się wydarzy, jeśli codziennie wypijesz na czczo ciepłą wodę?

Zrób z tego nawyk, a nie pożałujesz.
Co się wydarzy, jeśli codziennie wypijesz na czczo ciepłą wodę?
Fot. Unsplash
16.07.2018

Po przebudzeniu najczęściej sięgamy po fliżankę kawy. Napój stawia nas na nogi, pozwala na uporządkowanie myśli i jest smaczny. Idealnie nadaje się na rozpoczęcie niezbyt miło zapowiadającego się dnia.

Niewiarygodne, co dzieje się z ich ciałami poniżej pasa. To nie jest Photoshop

Pomimo tylu zalet kawy, lepiej jest wypić na czczo szklankę ciepłej wody. Już po tygodniu przekonasz się o rewelacyjnych skutkach tego nawyku. Nie bez powodu mówi się, że powinnyśmy pić przynajmniej 1,5 litra wody dziennie, ale dodatkowo warto pamiętać o jednej szklance z rana. To ważne, aby była ciepła. Temperatura ma znaczenie. Ciepła woda zadziała lepiej niż zimna.

Portal kobieta.onet.pl wymienia kilka zalet picia ciepłej wody z rana na czczo. Musisz je poznać.

Poprawa wyglądu skóry

Skóra, aby była piękna, musi być odpowiednio nawilżona. Bardzo ważne jest nawilżenie wewnętrzne. Skóra jest wtedy bardziej elastyczna, szybciej się regeneruje. Wszelkie niedoskonałości znikają w przyspieszonym tempie.

picie ciepłej wody

Fot. unsplash.com

Zapobieganie zaparciom

Ciepła woda sprawia, że jelita pracują sprawniej. Niekiedy przyczyną zaparć jest picie zbyt małej ilości płynów.

Wspomaganie procesu odchudzania

Ciepła woda wspomaga również metabolizm. Dzięki niej przyspieszysz ten proces. Tym samym szybciej spalisz kalorie. Jeżeli dodasz do wody odrobinę cytryny, wspomożesz pracę organizmu w wypłukiwaniu toksyn. Trzeba też podkreślić jeszcze jedną zaletę picia ciepłej wody. Hamuje apetyt. Wcale nie musisz się ograniczać do picia ciepłej wody tylko z rana. Możesz to robić przed każdym posiłkiem.

Ulga w bólach miesiączkowych

Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne podczas miesiączki. Najlepiej sprawdzi się ciepła woda oraz zioła. Dzięki tym napojom łatwiej mięśnie będą bardziej rozluźnione. Poza tym ciepła woda zapobiega bolesnym wzdęciom – czytamy na kobieta.onet.pl.

picie ciepłej wody

Fot. unsplash.com

Usuwanie toksyn

W oczyszczaniu organizmu z toksyn również ma ogromne znaczenie dostarczenie mu odpowiedniej ilości wody. Mimo wszystko ciepła działa skuteczniej. Dzięki niej nagromadzone toksyny rozpuszczają się. Łatwiej je usunąć. Poza tym wzrasta temperatura ciała. Zaczyna się ono pocić. W ten sposób również są usuwane toksyny.

Od hejtera usłyszała, że ma za duży brzuch. Według internautów jej ciało jest idealne

Pomoc w zwalczaniu przeziębienia

Masz kaszel? Boli cię gardło? Ciepła woda pomoże ci w rozrzedzeniu wydzieliny i usunięciu jej z dróg odechowych. To sprawa, że ból gardła minie.

Poprawa wyglądu włosów

Dzięki regularnemu piciu ciepłej wody będą bardziej miękkie i błyszczące. Dzieje się tak za sprawą pobudzenia zakończeń nerwowych w cebulkach włosów. Przywrócisz im żywotność i sprawisz, że będą rosły szybciej. Dodatkowo nawilżona skóra głowy zapobiega powstawaniu łupieżu.
 

Polecane wideo

Komentarze (2)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 17.07.2018 13:21
pije codziennie dwa litry wody albo i wiecej i do tego na czczo ciepla wode z cytryna od paru miesiecy. czuje sei swietnie, nie choruje, mam wiecej energi
odpowiedz
Anonimka (Ocena: 5) 16.07.2018 06:34
Nie dość, że piję półtora litra wody dziennie to teraz jeszcze musi być ciepła. Jakoś nie zauważyłam zbawiennych skutków pica dużej ilości wody. Pewnie dlatego, że jest pokojowej temperatury hehe
odpowiedz

Polecane dla Ciebie