Każda z nas stara się dbać o siebie najlepiej, jak potrafi. Chodzimy do fryzjerów, kosmetyczek, ćwiczymy. Oprócz tego ważna jest także codzienna higiena. Co zazwyczaj wchodzi w rutynowe mycie? Prysznic raz lub dwa razy dziennie, włosy zęby i twarz. To taka podstawa. Jednak nawet w przypadku takich prostych czynności potrafimy... zrobić coś źle. Niekiedy wynika to z zaniedbania, czasami z lenistwa, pośpiechu, a jeszcze innym razem po prostu z niewiedzy.
Oto siedem grzechów głównych, które popełniamy podczas codziennej higieny.
Fot. iStock
Są kobiety, które myją głowę codziennie. To nie jest zalecane. Częste mycie sprawia, że skóra wydziela więcej łoju, przez co włosy szybciej tracą na świeżości. Niektóre dziewczyny praktykują mycie raz na dłuższy czas, ale tego także nie polecamy. We wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek. Jeżeli obawiasz się, że Twoje włosy będą wyglądały źle, użyj suchego szamponu. Na początku spróbuj ograniczyć mycie włosów do jednego razu na dwa dni, a potem być może uda Ci się zachować świeżość jeszcze dłużej.
Fot. Thinkstock
Osoby z trądzikiem często sądzą, że nawilżanie tylko pogorszy sprawę, bo skóra i tak produkuje wystarczająco dużo łoju. Dla niektórych zabrzmi to jak szaleństwo, ale wszystkie bez wyjątku typy skóry potrzebują nawilżenia. Dlatego nigdy nie zapominaj o tym, aby użyć rano i wieczorem odpowiedniego kremu, no i oczywiście pić dużo wody.
Zobacz także: Nastolatka pokazała owłosioną pachę. Internauci zmieszali ją z błotem!
Fot. Thinkstock
Gdyby spytać dwadzieścia kobiet, ile z nich używa nici dentystycznej, zapewne tylko kilka odpowiedziałoby twierdząco. Większość z nas tego nie cierpi albo uważa za stratę czasu. Niektóre kobiety z trudem zdobywają się na wieczorne mycie zębów... Niestety dentyści zalecają używanie nici dentystycznych. Nawet jeżeli Twoja szczoteczka jest świetnej jakości i staranne myjesz zęby, nici dentystyczne pomogą utrzymać dziąsła w dobrej kondycji, redukując osadzanie się bakterii.
Fot. iStock
Nie zawsze chce nam się brać prysznic po intensywnym wysiłku. Czasami mamy coś ważnego do zrobienia albo po prostu mamy ochotę rzucić się na kanapę i obejrzeć jakiś serial, żeby wynagrodzić sobie intensywny wysiłek. To jednak ważne, aby spłukać z siebie brud i pot. Dla własnego komfortu i dla komfortu skóry. Przepocone rzeczy mogą spowodować trądzik na ciele.
Fot. Thinkstock
Dziewczyny często dzielą się kosmetykami. Pożyczamy sobie szczotki i grzebienie do włosów, puder, a także pomadki. Myślimy, że nie ma w tym nic złego, ale zapominamy o zarazkach. Nie ma nic gorszego niż obrzydliwe krosty wokół ust albo zaczerwienione oczy. Zawsze noś przy sobie własne kosmetyki i unikaj ryzyka.
Fot. Thinkstock
Zazwyczaj czyścimy urządzenia elektroniczne, takie jak pilot od telewizora, laptop, tablet, telefon komórkowy... Ale czy wystarczająco często? Wszystkie te urządzenia są nośnikami zarazków i sprawiają, że rozprzestrzeniają się po powierzchni, której codziennie używasz. Dlatego dbaj o ich higienę jak najczęściej.
Zobacz także: Czy możesz wybielić zęby kurkumą?