odżywianie7 SUPERzdrowych produktów, które musisz włączyć do diety: Matcha, farro, black pudding...
Sprawdź, czy znasz te produkty! To pozycje obowiązkowe na liście miłośniczek zdrowego odżywiania.
zdrowa dieta
odżywianie
odżywianie8 pozornie zdrowych produktów, których NIE POWINNAŚ kupować
W gąszczu produktów spożywczych można się pogubić. Jest ich w sklepach tak dużo, że producenci muszą się nieźle natrudzić, by je sprzedać.
odżywianieDieta zgodna z grupą krwi - hit czy kit?
Od paru lat popularnością cieszy się dieta zgodna z grupą krwi. Co trzeba o niej wiedzieć?
odżywianieDieta dla nastolatki
Co powinny jeść dorastające dziewczyny, a czego unikać? Jakie składniki muszą obowiązkowo znaleźć się w diecie nastolatki?
odżywianieExclusive: Wykończyła mnie zdrowa dieta
Julia była wegetarianką, a później weganką. Obsesja zrujnowała jej zdrowie i portfel.
odżywianieTych pokarmów i leków nigdy ze sobą nie łącz! (To może być zabójcze)
Garść pożytecznych informacji, które uchronią Cię przed najgorszym.
odżywianieKolory na talerzu - co jeść, by być szczupłą i zdrową?
Żeby dieta była zdrowa, nie może w niej zabraknąć warzyw i owoców w różnych kolorach.
włosyCo jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)
Najlepsze szampony, odżywki i maski do włosów nie działają na nie tak dobrze, jak odpowiednia dieta.
odchudzanieŻeby schudnąć, trzeba jeść... SŁODYCZE! (Tylko wtedy dieta będzie naprawdę skuteczna!)
Świetne informacje potwierdzone przez naukowców...
odchudzanieMENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)
Dosyć dietetycznych zakazów! Czas na listę produktów, którymi powinnaś urozmaicić swój jadłospis.
odżywianieOdżywianie się: 3 błędy, które PRAWDOPODOBNIE popełniasz, jeśli pracujesz!
Praca na pełen etat często przyczynia się do zaniedbania naszej diety.
odżywianieSmaczne i zdrowe produkty poniżej 50 kalorii
Zbilansowane menu powinno zawierać praktycznie wszystkie produkty w odpowiednich proporcjach.
odżywianieNajwiększe OSZUSTWA producentów żywności
Z roku na rok pogarsza się jakość sprzedawanych produktów spożywczych. Co jest w serze, parówkach i sokach?
odżywianieSprawdź, jakich witamin ci brakuje! Jeszcze nie jest za późno, by nadrobić straty! PORADY EKSPERTA
Są gwarantem zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Zamiast łykać tabletki, sprawdź, po jakie produkty powinnaś sięgać, aby być piękna i zdrowa!
ciekawostkiUwaga, producenci żywności FAŁSZUJĄ etykiety wyrobów spożywczych! Nigdy nie możesz być pewna, co jest w środku!
Produkty, które jemy zawierają w swoim składzie szkodliwe dla naszego zdrowia substancje, a my nawet nic o tym nie wiemy!
medycynaBEZWZGLĘDNY RAK PIERSI: Jedna na osiem kobiet cierpi na tę straszną chorobę!
A wszystko przez antykoncepcję hormonalną, alkohol i brak aktywności fizycznej...
ludzieMarianna Misiewicz z Zambrowa: Najstarsza Polka skończyła właśnie 109 lat! Gratulujemy!
Sędziwa jubilatka zdradza swój przepis na długowieczność.
ludzieNajstarsza kobieta świata: Ma 126 lat! Jaki jest sekret jej długowieczności?
Kilka dni temu Juana Bautista de la Candelaria świętowała swoje urodziny w gronie rodziny. Towarzyszyły jej wnuki, prawnuki, praprawnuki oraz… prapraprawnuki.
praca & pieniądzeIle pieniędzy przejadają Polacy? NAPRAWDĘ DUŻO
Przejadamy dużo więcej pieniędzy niż obywatele bogatych państw europejskich.
nowościOdchudzające hamburgery - dietetyczny fast food wchodzi do Polski
Już niedługo w Polsce ma szansę pojawić się szwedzki fast food Max, który oferuje dietetyczne dania!
odżywianieJak się zdrowo odżywiać w pracy?
iewłaściwa dieta i zamawianie gotowych, wysokokalorycznych potraw ma wpływ na występowanie otyłości wśród pracowników biurowych.
porady kulinarneCo jeść, aby żyć 100 lat?
Są takie miejsca na świecie, gdzie ludzie żyją prawie 100 lat za sprawą specyficznego sposobu odżywiania. Poznaj ich strzeżone od pokoleń sekrety!
porady kulinarneJedzenie, które psuje cerę - uważaj!
Poznaj największych wrogów pięknej i gładkiej skóry – zaostrzają objawy trądziku, wywołują pryszcze, utrudniają gojenie się zmian.
porady kulinarnePrzepisy na pasty do pieczywa
Znudziły ci się zwykłe kanapki? Wypróbuj czegoś nowego! Proste, łatwe w przygotowaniu pasty to coś dla kuchennych leniuchów o delikatnym podniebieniu, lubiącym wyszukane smaki!
odchudzaniePrzepisy na niskotłuszczowe dania obiadowe
Dla wszystkich dbających o linię przygotowaliśmy przepisy na dietetyczne dania - niespodzianki: beztłuszczowe frytki, kaszi (czyli sushi w wersji polskiej) oraz lekką zapiekankę. Smacznego!
odżywianieNowalijki - witaminowe bomby czy chemiczne trucizny?
Pierwsze wiosenne warzywa już wylądowały na straganach i po zimie warto odbudować zapasy witamin oraz składników odżywczych. Co jeść, by wyglądać zdrowo?
porady kulinarneJak dbać o zioła w doniczkach?
Stwórz swój własny aromatyczny zielnik na kuchennym parapecie!
odżywianieRakotwórcze przekąski Polaków
Na tle innych krajów europejskich Polska wypada bardzo słabo. W naszej diecie brakuje podstawowych składników odżywczych, które zastępujemy przekąskami, słodyczami albo, co gorsza, produktami light.
odchudzaniePodstępne bomby kaloryczne
Dowiedz się, które produkty są dietetycznymi przestępcami!
odżywianieDlaczego musisz jeść śniadania?
Nie jadasz śniadań, bo wydaje ci się, że dzięki temu szybciej schudniesz? Efekt? Wieczorem nadrabiasz kaloryczne zaległości i jesz wszystko, co jest pod ręką. Aż pękniesz. Zobacz, dlaczego warto jeść poranne posiłki i zmień złe nawyki!
styl gwiazdKtóra jest ikoną stylu?
Podczas gali rozdania nagród Złote Orły 2009 obyło się bez anonimowych celebrytów znikąd, a na salonach brylowały prawdziwe gwiazdy. Oceńcie, która z nich wyglądała najlepiej!
ludzieZrobiła z siebie brudnopis!
Jej osobliwe hobby polega na zbieraniu autografów gwiazd na ciele, które potem kalkuje tatuażysta.
1 z 2
Dalej