Aktualizacja: 2011-03-09
O ile łatwo jest wytrwać na diecie w ciągu dnia, kiedy czas płynie szybko, a my jesteśmy ciągle zajęci, o tyle wieczory bywają trudne...
Cały dzień udaje ci się wytrzymać na diecie, ale wieczorem odczuwasz niewyobrażalny głód i rzucasz się na jedzenie? Radzimy, jak uniknąć wieczornego podjadania i wyrzutów sumienia.