Aktualizacja: 2025-02-21
Od pierwszych sparingów po profesjonalne walki - jakość rękawic ma kluczowe znaczenie.
To wielki hit w Stanach Zjednoczonych.
Najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kalorii jest trening w rytmie popularnych utworów.
Podczas treningu Twoje pasma mogą ulec uszkodzeniu, a jedna z popularnych fryzur może być wręcz niebezpieczna.
Jeśli na siłownię - zwłaszcza jesienią - ci nie po drodze, postaw na rozciąganie mięśni w domowym zaciszu. Szybko zauważysz efekty.
Kilka dni temu z wielką radością powitaliśmy Nowy Rok, który niesie ze sobą wiele niespodzianek i całe mnóstwo niewiadomych.
„Po pierwsze, usuń ze swojego słownika słowo dieta”.
Ich zdjęcia „przed” i „po” mówią same za siebie.
Okazuje się, że rodzaj treningu ma w tym temacie znaczenie.
Będziesz zachwycona!
Sprawdź, jakie mogą być jej konsekwencje.
Może wcale nie chodzi o źle dobrane ćwiczenia, ale... Twoją dietę.
To działa!
Efekty uboczne? Problemy z oddychaniem, przyspieszone bicie serca, a nawet zawał.
„Tym innowacyjnym produktem wprowadzamy na rynek dodatkową warstwę ochrony i pewności siebie”.
3 tysiące przysiadów później okazało się, że...
Do tego zwiększa efektywność szczepionek o nawet 40 proc.
Bo „macierzyństwo jest ultramaratonem”.
Wydaje się, że to banalna sprawa. Ale jest jeden haczyk.
Wyglądają bajecznie i są turbo zdrowe!
Trenerka błyskawicznie wróciła do formy po ciąży.
To najlepszy dowód na to, że w czasie kwarantanny można być fit.
Wczorajszy wieczorny trening porządnie dał ci w kość i ewidentnie czujesz się jeszcze zmęczony.
Możesz sobie poważnie zaszkodzić.
Konsekwencja to podstawa.
To chyba najlepsze połączenie przyjemności z treningiem i odchudzaniem.
Gdyby nie zgłosiły się do szpitala, prawdopodobnie już by nie żyły.
Wtedy Twój trening będzie najbardziej efektywny.
Oto lista laureatek!
A w dodatku zaoszczędzisz sporo pieniędzy!
Mamy dla was 3 wyjątkowe zestawy, idealne na letnie treningi.
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, a niespecjalnie lubisz aktywność fizyczną? Teoretycznie masz pewną szansę na sukces, który może jednak okazać się krótkotrwały…
Kobiety popełniają je bardzo często.
Trening personalny to coś, o czym wiele osób słyszało, jednak nie każdy potrafi się na to zdecydować. Tymczasem współpraca tego typu pozwala na znaczne podniesienie efektywności ćwiczeń...
Postaw na trening z Lidlem!
Odżywianie po treningu to trudny temat. Ćwiczymy, żeby dbać o naszą sylwetką, spędzamy długie godziny na siłowni, a potem jemy pizzę, słodycze oraz inne „niezdrowe” jedzenie.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.
