Aktualizacja: 2024-12-11
Wszystkie informacje znajdziesz w artykule!
Potrafi niestety rujnować życie.
Problem dotyczy ponad 80% społeczeństwa.
Nie każdy stres, który odczuwamy, ma na nas bardzo negatywny wpływ.
Borykający z nim cyklicznie wpadają w rodzaj transu.
Stres towarzyszy nam na co dzień. To skuteczny sposób, aby sobie z nim poradzić.
Przeglądanie profili facebookowych bądź instagramowych może wyrządzić nam niekiedy wiele szkód.
Stres oksydacyjny to bowiem bardzo groźny dla zdrowia stan, który sprzyja rozwojowi poważnych schorzeń.
„Jest nieodpowiedzialna, zapominalska, nie potrafi kierować zespołem, a do tego notorycznie kłamie...”.
Przebodźcowanie może prowadzić do wielu nieprzyjemnych zdrowotnych konsekwencji.
Zbyt duża porcja negatywnych wiadomości może przysporzyć nam wielu problemów ze zdrowiem.
Jak przekuć paraliżujący strach przed wystąpieniami publicznymi w coś dobrego i mobilizującego?
Zdecydowanie powinny w końcu wrzucić na luz.
Podano też konkretną godzinę, gdy czujemy się najbardziej zestresowani.
„Minie dramat umierających ludzi, a my nie będziemy potrafili normalnie żyć”.
Badani lepiej radzili sobie też z matematycznymi ćwiczeniami.
Ludzki dotyk ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.
Czy Ty też jesteś na nie narażona?
Pozytywne efekty przynosi już 6 minut oddania się lekturze.
Każdy z nich ma własną strategię.
Kiedy czujesz się zdenerwowana nadchodzącym ważnym wydarzeniem, dość często sięgasz po produkty spożywcze, których głównym zadaniem jest to, żebyś szybko poczuła się lepiej.
Rootd to jedna z najważniejszych apek, jaką można mieć w swoim telefonie.
Jeśli weekendy napawają Cię przerażeniem, ten tekst jest dla Ciebie.
Warto mieć ją zawsze przy sobie.
Stres ma wiele przyczyn, nietrudno odczuwać go każdego dnia. Praca, szkoła, uczelnia, dom, kłótnie z rodziną, wychowywanie dzieci, problemy ze zdrowiem, niska samoocena...
Okazuje się, że zupełnie niepotrzebnie!
Co sprawia, że ze ze stresu nie możemy spać po nocach?
Najnowsze badania pokazują, że długotrwały stres nie tylko zaostrza apetyt, ale również „zmusza” organizm do tworzenia większej ilości komórek tłuszczowych i wzmaga apetyt właśnie...
Nie wiesz, w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem? Podpowiadamy!
Oto proste metody ujarzmiania stresu, które warto zacząć stosować od zaraz.
Często wybuchasz złością, stresują cię codzienne sytuacje, jesteś płaczliwa? Pora wyhamować!
W przysłowiu "złość piękności szkodzi" jest bardzo dużo prawdy!
Sprawdź, jak z pozoru niegroźne nawyki mogą wpływać na Twoje zdrowie!
Coraz więcej współczesnych kobiet żyje w ciągłym napięciu.
Mieszkańcy stolicy kilka razy w tygodniu jedzą fast foody, nie mają czasu na sport i najwięcej palą.
Sprawdź, co może oznaczać nagły zanik menstruacji. Dowiedz się, jak ją przywrócić.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej