Aktualizacja:

sposoby na stres

9 wyników
2
Jak poradzić sobie z przedświątecznym stresem? Naucz się mówić „nie” psychologia
sposoby na stres asertywność

Jak poradzić sobie z przedświątecznym stresem? Naucz się mówić „nie”

Nie wszystkim przychodzi to z łatwością.

2
5 sposobów, aby szybko się uspokoić. Powstrzymasz nawet nagły atak paniki psychologia
sposoby na stres depresja

5 sposobów, aby szybko się uspokoić. Powstrzymasz nawet nagły atak paniki

Czujesz, że nadchodzi TO? Możesz mieć nad tym kontrolę.

8
Ta czynność relaksuje lepiej niż śmiech i sen, chociaż większość ludzi okropnie się jej wstydzi psychologia
sposoby na stres stres

Ta czynność relaksuje lepiej niż śmiech i sen, chociaż większość ludzi okropnie się jej wstydzi

Okazuje się, że zupełnie niepotrzebnie!

1
To właśnie te życiowe momenty stresują nas najbardziej! psychologia
sposoby na stres zdrowie

To właśnie te życiowe momenty stresują nas najbardziej!

Co sprawia, że ze ze stresu nie możemy spać po nocach?

1
Playlista najlepszych kojących utworów na świecie. Też ich słuchasz, żeby się uspokoić? kultura
sposoby na stres jakiej muzyki słuchać w ciąży

Playlista najlepszych kojących utworów na świecie. Też ich słuchasz, żeby się uspokoić?

Nie ma lepszego sposobu na ukojenie nerwów. To udowodnione naukowo!

2
Zestresowana? Poznaj proste metody, które przywrócą Ci wewnętrzną równowagę! psychologia
sposoby na stres stres

Zestresowana? Poznaj proste metody, które przywrócą Ci wewnętrzną równowagę!

Nie wiesz, w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem? Podpowiadamy!

24
10 sposobów na radzenie sobie ze stresem medycyna
sposoby na stres zdrowie

10 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Oto proste metody ujarzmiania stresu, które warto zacząć stosować od zaraz.

19
SPANIE to twoje hobby? Uważaj, bo sen utrwala ZŁE wspomnienia! (Jak to?) medycyna
sposoby na stres zdrowie

SPANIE to twoje hobby? Uważaj, bo sen utrwala ZŁE wspomnienia! (Jak to?)

Drzemka tylko utrwala bolesne doświadczenia.

81
Mówisz sama do siebie? Sprawdź, co to oznacza! psychologia
lifestyle mój chłopak mówi przez sen

Mówisz sama do siebie? Sprawdź, co to oznacza!

Czy monolog jest objawem szaleństwa? Naukowcy zbadali to zjawisko!

  • 1

Najnowsze komentarze

Jak poradzić sobie z przedświątecznym stresem? Naucz się mówić „nie” 5 sposobów, aby szybko się uspokoić. Powstrzymasz nawet nagły atak paniki