spacery

Osoby dopiero rozpoczynające przygodę z interwałowym marszem powinny wykonać tzw. test mówienia.

Influencenka Lexy Chaplin zamieściła w Sieci nagranie, relacjonując fanom szczegóły szokującego i niebezpiecznego incydentu.

Eksperci z branży zdrowotnej właśnie doszli do przełomowych wniosków.

Chodzenie nie tylko wpływa na poprawę ogólnych parametrów zdrowotnych, ale pozwala też wyszczuplić sylwetkę.

Wyliczenia nie pozostawiają złudzeń.

Każda chmura, jaka pojawia się na niebie, może powiedzieć nam coś o nadchodzącej pogodzie.

Ile zrobionych w ciągu dnia kroków może zapewnić nam zdrowie i dobre samopoczucie?

Shinrin-yoku okazało się być błogosławieństwem dla wiecznie zestresowanych i zabieganych Japończyków. I w tej części świata ten ciekawy trend może zdziałać mnóstwo dobrego.