Aktualizacja:

rola błonnika

2 wyniki
Polacy jedzą tego za mało. Wystarczy 30 g dziennie, żeby schudnąć i zbić cholesterol odżywianie
jak obniżyć cholesterol błonnik

Polacy jedzą tego za mało. Wystarczy 30 g dziennie, żeby schudnąć i zbić cholesterol

Warto dodawać ten składnik do posiłków.

17
Obalamy mity: Czy błonnik pomaga w odchudzaniu? odchudzanie
jak schudnąć zdrowie

Obalamy mity: Czy błonnik pomaga w odchudzaniu?

Wiele mówi się o tym, że podczas odchudzania organizmowi należy zapewnić sporo błonnika. Po co i czy rzeczywiście trzeba?

  • 1