Aktualizacja: 2022-05-03
Wcale nie jest tak rewolucyjna, jak do tej pory się wydawało.
Oto wszystkie najistotniejsze informacje na temat postu przerywanego.
W tym zestawieniu przybliżamy najpopularniejsze z diet wraz z ich założeniami.
Dieta Intermittent fasting chwalona przede wszystkim za długotrwałe efekty i zdrowy sposób odchudzania.
Oto kilka kluczowych trików, które pomogą wytrwać Ci w postanowieniu!
Musisz tylko pamiętać o jednej, ważnej rzeczy.