Aktualizacja: 2024-02-26
Jak sobie z tym poradzić?
Zapychamy się pustymi kaloriami.
Wymiatanie z lodówki smakołyków w środku nocy to szaleństwo, które może zrujnować twoje zdrowie, samopoczucie i wygląd.
Udowodniono, że nadwaga u ponad 90 proc. ludzi to wynik podjadania. Naprawdę warto zerwać z tym niezdrowym nawykiem. Tylko jak to zrobić?
Połowa Polaków traktuje stoiska w supermarketach jak darmowy, szwedzki stół.
O ile łatwo jest wytrwać na diecie w ciągu dnia, kiedy czas płynie szybko, a my jesteśmy ciągle zajęci, o tyle wieczory bywają trudne...
Boże Narodzenie to czas kalorycznych pokus.
Miłość dodaje skrzydeł, ale też… kilogramów. Dzisiaj poradnik dietetyczny, który powinnaś przeczytać razem ze swoim chłopakiem.
Bezmyślne podjadanie może skutkować pochłonięciem tysięcy dodatkowych kalorii. Czas rozprawić się z tym niezdrowym nawykiem!
Cały dzień udaje ci się wytrzymać na diecie, ale wieczorem odczuwasz niewyobrażalny głód i rzucasz się na jedzenie? Radzimy, jak uniknąć wieczornego podjadania i wyrzutów sumienia.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej