Aktualizacja: 2023-08-30
„Jestem zamknięta w sobie od dzieciństwa. Nie wiem, dlaczego taka jestem. Moja matka i siostry to ekstrawertyczki”.
„Jeśli kogoś nie znam i mam odbyć z nim dłuższą rozmowę, zaczynam się zachowywać się dziwnie. Płoszę się, czerwienię. Często się jąkam...”.
Nieśmiałość może bardzo uprzykrzyć życie. Czy istnieją sposoby na to, aby ją w końcu przezwyciężyć?
Nie jesteś już małą dziewczynką. Możesz zrobić to asertywnie i z klasą.
Chciałabyś poszerzyć krąg znajomych, ale gdy masz nawiązać nową znajomość, czujesz, że bijesz głową o mur? Są sposoby, by przełamać lęk społeczny i pokonać nieśmiałość.
Na myśl o tym, że miałabyś podejść do obcego chłopaka albo pójść na randkę, robi ci się słabo? Spokojnie. Nawet paraliżującą nieśmiałość można pokonać.
Utrudnia nawiązywanie kontaktów i podtrzymywanie relacji. Co zrobić, gdy chorobliwa nieśmiałość zatruwa życie?
W domu jest istnym wulkanem energii, ale towarzystwo go onieśmiela? Możesz mu pomóc!
Nieśmiałość i brak pewności siebie są życiu sporym utrudnieniem.
Każda z nas miewa czasem gorsze dni i myśli, że jest do niczego. Tę swoistą spiralę negatywnych uczuć można jednak przełamać.
Rozejrzyj się dookoła. Są wśród ciebie osoby, które czują się bardzo samotne. Dlaczego? Bo w przeciwieństwie do całej reszty świata nie mają przyjaciół.