Aktualizacja: 2017-11-08
O tej porze najchętniej siedziałybyśmy pod ciepłym kocem, czytając książkę lub oglądając ulubiony serial. Jednak nawet jesienią czy zimą nie można zapomnieć o aktywności fizycznej.
Zwiększa poczucie bezpieczeństwa, poprawia koordynację ruchową, sprzyja odchudzaniu i likwidowaniu cellulitu – długo można wyliczać zalety płynące z treningu bokserskiego.
Zwykle narzekamy na chłód, mroźny wiatr, brak słońca i ograniczone możliwości uprawiania sportu. Poznaj triki, dzięki którym efektywnie zadbasz o cerę i ciało w chłodne, zimowe dni!