Zdarza się to niemal każdemu. Są takie dni, kiedy za nic w świecie nie chce nam się iść na trening – rezygnujemy z jednego, potem kolejnego. A w sporcie liczy się motywacja. Razem z siecią sklepów sportowych Decathlon mamy na nią sposób!
Planujesz zacząć biegać? Podpowiadamy, jak zacząć trenować.
Bieganie stało się modne. I dobrze, bo to prosty przepis na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. Są jednak kwestie, o których musisz pamiętać, zanim wybiegniesz na trasę.
Ostatnia odpowiedź: (2014-01-06 23:57:06)
Proszę o wskazówki osoby, które były w takiej sytuacji, jak ja. Jakiś czas temu...
Bieganie zrobiło się modne. Zanim jednak dołączysz do grupy rozpędzonych Polaków, dobrze się przygotuj. Bez tego możesz sobie bardzo zaszkodzić.
Przeczytaj, zanim wyruszysz przed siebie.
1 z 1
