Aktualizacja: 2014-06-13
Podejmij wyzwanie i ciesz się efektami!
Ci ludzie to prawdziwi mistrzowie determinacji. Tylko pozazdrościć!
By zachować młodość i dobrze wyglądać, trzeba wiedzieć, jak się odżywiać. Oto dieta, która ci w tym pomoże.
Okazuje się, że dieta oparta na jedzeniu ciastek może być naprawdę skuteczna.
Jeśli zmęczyły cię już ostre treningi i restrykcyjne diety, czas na spróbowanie czegoś nowego. Oto jak efektywnie walczyć z nadwagą.
Dieta stworzona przez Jeana-Michela Cohena podbija świat. Warto przetestować ją na sobie.
Tragiczny dowód na to, że leki niewiadomego pochodzenia mogą zabić.
Jeśli dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, pora zastosować nowe metody.
Kiedy bardzo się czegoś chce, wszystko jest możliwe!
Jeśli brakuje ci motywacji do walki ze zbędnymi kilogramami, te zdjęcia na pewno cię zmobilizują!
Opracuj skuteczną strategię tracenia kilogramów!
Czy jest jakikolwiek sposób, by uniknąć efektu jo-jo?
Dieta Fuhrmana u podstaw zbudowana jest na surowiźnie. Najłatwiej można ją przedstawić na podstawie piramidy żywieniowej, którą autor diety przygotował dla łatwiejszej realizacji...
Mimo masywnych us i fałdek ukrywających talię, one są piękne, promienne i pewne siebie! To nieprawda, że kilka kilogramów tu i ówdzie może przekreślić szanse na sławę!
Czy można pogodzić pracę ze zdrową dietą? Sprawdź, jakie prawa przysługują pracownikom w zakresie odpoczynku w pełnieniu służbowych obowiązków i przerw na posiłek!
Zaczęła się głodzić i prowokować wymioty, gdy ją, jej mamę i braci zostawił ojciec. Zamknęła się w sobie i… zaczęła znikać – kilogram po kilogramie…
Trzy poradniki dotyczące żywienia, które warto kupić! Masa w nich ciekawostek, cennych wskazówek i dobrych rad!
Jej właściwości opisywane są w superlatywach jako napar „na wszystko”. Z drugiej strony pojawia się sporo doniesień o dużej toksyczności związków, które wchodzą w jej skład.
Jeśli podczas odchudzania będziesz piła mleko oraz jadła dużo nabiału, szybciej zobaczysz efekty diety. Jak to możliwe?
Brideoreksja, czyli obsesyjne odchudzanie przed ślubem, to nowa, niebezpieczna moda, w sidła której wpada coraz więcej Polek.
Kilka dni dietetycznego zapomnienia? Skutki będą długofalowe!
Jeszcze niedawno Kelly ważyła prawie 150 kg i ukrywała się w domu.
Porada dietetyczna: Przez gabinet dietetyczki Heather Bauer codziennie przewijają dziesiątki zapracowanych Amerykanek i każda chce schudnąć. Jakie wskazówki otrzymują?
Wstydzisz się szerokich bioder i pełnych pośladków? Chcesz uciec, gdzie pieprz rośnie an samą myśl o rozebraniu się na plaży? Koniecznie poznaj nasze triki i na zawsze pozbądź się...
Miłość dodaje skrzydeł, ale też… kilogramów. Dzisiaj poradnik dietetyczny, który powinnaś przeczytać razem ze swoim chłopakiem.
Edyta i Olga – dwie kobiety, dwie różne historie. Co je łączy? Każda z nich walczyła z własnym ciałem. Która bitwa zakończyła się sukcesem?
Wiele się mówi o ich prozdrowotnym działaniu oraz walorach dietetycznych. Jakie są naprawdę?
Zadaniem uczestniczek było zdradzenie nam swojego sprawdzonego sposobu na zrzucenie kilku kilogramów!
Bezmyślne podjadanie może skutkować pochłonięciem tysięcy dodatkowych kalorii. Czas rozprawić się z tym niezdrowym nawykiem!
48-godzinna dieta pozwoli ci oczyścić organizm w ciągu zaledwie dwóch dni. Proponujemy, abyś przeznaczyła na nią najbliższy weekend. Gwarantujemy, że w poniedziałek poczujesz się jak...
Zdaniem niemal 70% Polaków szczupła sylwetka pomaga w przebiegu kariery zawodowej. Czy Ty również uważasz, że chudym jest łatwiej w pracy?
Pierwsze warzywa właśnie trafiły na stragany, spragnieni świeżości zaczynamy szaleć - sałata, rzodkiewki, ogórki, szczypiorek, pomidory…
Spodnie z zeszłego sezonu są za ciasne? Zamiast kupować nowe, weź się za siebie i do tego samego zdopinguj swoje koleżanki!
Z prośbą o pomoc zwróciła się do nas Majka, która chciałaby do wiosny zrzucić parę kilogramów. Zastanawia się, czy picie przeczyszczających herbatek ma sens?
Zima to czas, kiedy więcej jemy, mniej się ruszamy, a tłuszczyk na biodrach i brzuchu odkłada się ze zdwojoną siłą!