Jak schudnąć

Dlaczego nie potrafisz schudnąć?

Nie przytyłaś przez jedną noc, dlatego nie licz na to, że schudniesz w jeden dzień – głosi popularne hasło motywacyjne, które może być odpowiedzią na zawarte w tytule artykułu pytanie. Choć nie jedyną…

fitness

7 sposobów na ciało marzeń

Wymarzona figura na całe życie to realny cel. Jak go osiągnąć?

odchudzanie

Rewolucyjna dieta MIND: Kobiety oszalały na jej punkcie, bo... nie trzeba rezygnować ze słodyczy!

Nie opiera się na liczeniu kalorii, ani rezygnacji ze słodyczy, ale to dzięki niej schudniesz w zdrowy sposób.

odchudzanie

5 błędów w diecie. Jeśli je popełniasz, zamiast chudnąć – będziesz tyć!

Jesz owoce na kolację? To błąd. Liczysz kalorie? To kolejny błąd. Wymieniać dalej?

ludzie

Był otyły i zaniedbany. Wstąpił do wojska i… CO ZA CIACHO! (Zdjęcia)

To niesamowite, jak bardzo wyprzystojniał!

twarz & ciało

5 kroków ku fizycznej przemianie. Bądź gotowa na lato!

Te ćwiczenia bez problemu wykonasz w domu. Zacznij już dziś, a już wkrótce będziesz mogła pochwalić się wspaniałym ciałem.

odchudzanie

Procentowa dieta 90/10: Jeszcze nigdy odchudzanie nie było tak przyjemne! (Poznaj szczegóły)

Dieta nie musi być taka straszna. Może być nawet... rozkoszna!

ludzie

Facet nie chciał się z nią ożenić, bo była dla niego za gruba. Schudła o połowę, a on... (FOTO)

Ze 108 kilogramów zeszła do 63. Jak zareagował jej eks, gdy zobaczył ją po metamorfozie?

odchudzanie

Dietetyczny catering - kiedy warto go rozważyć?

Dietetyczny catering cieszy się coraz większą popularnością. Jest wygodny, ale też swoje kosztuje. Czy i kiedy warto zdecydować się na taki sposób zarządzania dietą?

fitness

Perfekcyjna figura: 8 sposobów na ćwiczenia, kiedy nie masz na nie czasu

Warto spróbować!

odchudzanie

Od 140 do 65 kg: Efekty odchudzania tej dziewczyny to dowód na to, że wystarczy chcieć!

Jak szybko schudnąć? Ona znalazła na to odpowiedź.

odchudzanie

10 kilogramów w dół

Poznaj 7 najbardziej efektywnych sposobów, by schudnąć!

odchudzanie

10 trików, które stosują szczupłe dziewczyny (I dlatego mają idealne ciała)

Wystarczy, że wprowadzisz w swoje życie kilka drobnych zmian, by wyglądać zjawiskowo.

medycyna

8 prostych sposobów na podkręcenie metabolizmu. Będziesz chudła dwa razy szybciej!

Masz wpływ na tempo swojej przemiany materii. Jeśli chcesz, by twój metabolizm działał sprawniej, oto sposoby, które warto wcielić w życie.

odchudzanie

Czy warto liczyć kalorie?

Są niezbędne, by dostarczyć naszemu organizmowi paliwa potrzebnego do utrzymania odpowiedniego tempa przemiany materii. Czy jednak musimy dokładnie wyliczać kalorie z kalkulatorem w ręce?

odchudzanie

Zielona kawa na odchudzanie. Hit czy mit?

Czym dokładnie jest zielona kawa lub ekstrakt z niej i jaki ma wpływ na nasze samopoczucie i sylwetkę?

odchudzanie

Czym jest dieta jajeczna?

Jeśli lubisz jeść jajka i martwisz się, że podczas odchudzania trzeba z nich zrezygnować, mamy dobrą wiadomość: możesz mieć zgrabną figurę dzięki diecie jajecznej.