Aktualizacja: 2019-06-21
Do tych metod sięga wiele osób...
Warto mieć ją zawsze przy sobie.
Okazuje się, że zupełnie niepotrzebnie!
Co sprawia, że ze ze stresu nie możemy spać po nocach?
Większość z nas odczuwa stres w pracy. Co zrobić, żeby nie zniszczył ci zdrowia i nie podkopał twojego zaangażowania?
Oto proste metody ujarzmiania stresu, które warto zacząć stosować od zaraz.
Zjada nas stres i nadmiar obowiązków. W jakim wieku?
W niedzielę dopada cię strach przed zbliżającym się tygodniem pracy i nauki? Jesteś nerwowa, poirytowana, a twój organizm reaguje skurczem żołądka? Cierpisz na „Sunday Blues’a”!