Aktualizacja:

jak radzić sobie ze stresem

9 wyników
Syndrom niedzieli dopada coraz więcej osób. To ważny sygnał ostrzegawczy psychologia
stres w poniedziałek niepokojące objawy
Syndrom niedzieli dopada coraz więcej osób. To ważny sygnał ostrzegawczy

Problem dotyczy ponad 80% społeczeństwa.

Jak NIE radzić sobie ze stresem? To tylko pogarsza sytuację psychologia
jak radzić sobie ze stresem w pracy stresujące sytuacje
Jak NIE radzić sobie ze stresem? To tylko pogarsza sytuację

Do tych metod sięga wiele osób...

17
Nauczyciel spisał 101 prostych sposobów na radzenie sobie ze stresem. Ta lista to hit psychologia
stres jak radzić sobie ze stresem
Nauczyciel spisał 101 prostych sposobów na radzenie sobie ze stresem. Ta lista to hit

Warto mieć ją zawsze przy sobie.

Ta czynność relaksuje lepiej niż śmiech i sen, chociaż większość ludzi okropnie się jej wstydzi psychologia
płacz relaks
Ta czynność relaksuje lepiej niż śmiech i sen, chociaż większość ludzi okropnie się jej wstydzi

Okazuje się, że zupełnie niepotrzebnie!

To właśnie te życiowe momenty stresują nas najbardziej! psychologia
jak radzić sobie ze stresem stres
To właśnie te życiowe momenty stresują nas najbardziej!

Co sprawia, że ze ze stresu nie możemy spać po nocach?

Jak sobie radzić ze stresem w miejscu pracy? praca & pieniądze
praca & pieniądze jak radzić sobie ze stresem w pracy
Jak sobie radzić ze stresem w miejscu pracy?

Większość z nas odczuwa stres w pracy. Co zrobić, żeby nie zniszczył ci zdrowia i nie podkopał twojego zaangażowania?

24
10 sposobów na radzenie sobie ze stresem medycyna
sposoby na radzenie sobie ze stresem jak radzić sobie ze stresem
10 sposobów na radzenie sobie ze stresem

Oto proste metody ujarzmiania stresu, które warto zacząć stosować od zaraz.

32
Najgorszy czas w życiu kobiety: Koszmarnie dużo obowiązków, kredyty, masa problemów! ciekawostki
zestresowane kobiety lifestyle
Najgorszy czas w życiu kobiety: Koszmarnie dużo obowiązków, kredyty, masa problemów!

Zjada nas stres i nadmiar obowiązków. W jakim wieku?

41
Niedzielna depresja. Czy padasz jej ofiarą? psychologia
zdrowie jak poradzić sobie z depresją
Niedzielna depresja. Czy padasz jej ofiarą?

W niedzielę dopada cię strach przed zbliżającym się tygodniem pracy i nauki? Jesteś nerwowa, poirytowana, a twój organizm reaguje skurczem żołądka? Cierpisz na „Sunday Blues’a”!

  • 1