jak poradzić sobie z rozstaniem

Dzięki nim szybciej powraca się do równowagi psychicznej.

Zszokowało mnie jego zachowanie.

„Mamy wspólnych znajomych, a on rozpowiada o mnie głupoty”.

Pomogą Ci przejść do kolejnego życiowego etapu.

„Porównuję do niego wszystkich facetów”.

„Wyrządził mi wielką krzywdę”.

11 kroków, które warto wtedy podjąć.

Aby pomóc sobie w przetrwaniu tego bolesnego okresu, warto wiedzieć, czego unikać po zakończeniu związku.

„Nasz związek najwyraźniej nic dla niego nie znaczył”.

„Dorobiłam mu klucze do swojego mieszkania, jeszcze jak byliśmy w fazie „wielkiego zakochania”.

„Ja nie mogę dojść do siebie, a on się zachowuje jakby nic się nie stało”.

„Sądziłam, że to będzie babski wypad”.

Powrót do formy przebiega bardzo szybko.

„Mam wrażenie, że już nie ułożę sobie życia”.

„Wypomniał mi wszystko”.

Nawet jeśli wydawało Ci się, że on był tym jedynym, rozstanie może się okazać początkiem czegoś jeszcze lepszego.

„Byliśmy razem dziewięć lat. Nie potrafię wymazać ich z pamięci”.

To zachowanie, które nie pozwalają nam przejść do kolejnego życiowego etapu.

„Myślałam, że szybciej uporam się w z tym rozstaniem, ale wciąż mi się nie udaje. Spędzam czas na przeglądaniu naszych wspólnych zdjęć... ”.

„Stwierdził, że czuje się zbyt stabilnie przy mnie, a przez to jest nudno”.

Nie chcą tkwić w takim związku.

Milena nie potrafi o nim zapomnieć.

Jest wystarczająco trudno, a on wcale tego nie ułatwia.

Im dłużej w nie wierzysz, tym dłużej będziesz cierpieć po zerwaniu.