Aktualizacja: 2023-12-19
Idź na spacer po obiedzie, pij zioła – te porady znają wszyscy. Tutaj znajdziesz inne sposoby.
Zimą jemy dużo i często niezdrowo. Poprawiamy sobie humor słodyczami i wmawiamy sobie, że musimy mieć więcej ciała, by nie zmarznąć.
Zima to czas, kiedy więcej jemy, mniej się ruszamy, a tłuszczyk na biodrach i brzuchu odkłada się ze zdwojoną siłą!