Aktualizacja: 2024-12-12
Jeśli jakościowy sen znajduje się na twojej liście postanowień, teraz jest idealny czas, by zacząć działać.
Co warto zjeść wieczorem, a czego unikać? Oto lista.
„Czy w tak młodym wieku może dostawać leki na sen?” – zastanawia się Sara.
Trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu ma coraz więcej Polaków, w tym wiele młodych osób. Jaka może być tego przyczyna?
Oto sposoby, które pomogą nam zwalczyć bezsenne noce.
Mała Brytyjka cierpi na narkolepsję. Choroba skutecznie utrudnia jej życie i uniemożliwia zabawę z rówieśnikami.