Aktualizacja: 2021-05-10
Zaskakująco trafne.
Obok jakości naszego odpoczynku, ważna jest także ilość czasu, jaką na niego przeznaczamy.
Nasz wiek a ilość potrzebnego snu - czy ta zależność ma znaczenie?
Eksperci alarmują: zbyt mała ilość snu (poniżej 7 godzin na dobę) tuczy i obniża naturalną odporność organizmu.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej