Aktualizacja: 2025-02-21
Utrata wagi to proces wymagający, a same zmiany w diecie i wprowadzenie ruchu mogą nie wystarczyć, jeśli zignorujemy inne kluczowe elementy.
Sara czuje się zniechęcona brakiem rezultatów.
To między innymi przez te zachowania nie możesz schudnąć.
Ćwiczysz regularnie na siłowni, a mimo to wciąż nie dostrzegasz satysfakcjonujących efektów? Być może Twoje treningi nie wyglądają tak, jak powinny.
Ciekawe odkrycie naukowców.
Bolesny dla sylwetki efekt ewolucji.
