diety

36 wyników

Artykuły

11
Bądź zdrowsza i szczuplejsza w 10 MINUT! (Codzienne triki, które czynią cuda) odchudzanie
zdrowie odchudzanie

Bądź zdrowsza i szczuplejsza w 10 MINUT! (Codzienne triki, które czynią cuda)

Jeśli zmęczyły cię już ostre treningi i restrykcyjne diety, czas na spróbowanie czegoś nowego. Oto jak efektywnie walczyć z nadwagą.

5
Kobiety KONTRA faceci: Kto schudnie szybciej, jeśli oboje będą stosować tę samą dietę? odchudzanie
zdrowie odchudzanie

Kobiety KONTRA faceci: Kto schudnie szybciej, jeśli oboje będą stosować tę samą dietę?

Ciekawe odkrycie naukowców.

23
Jak poskromić ataki wilczego głodu? odżywianie
zdrowie diety

Jak poskromić ataki wilczego głodu?

Choć przestrzegasz diety i starasz się zdrowo odżywiać, są chwile, gdy masz ochotę wprost rzucić się na jedzenie? Podpowiadamy, jak to poskromić.

29
Wszystko, co powinnaś wiedzieć o diecie 1000 kalorii (Plusy, minusy, przykładowe menu) odchudzanie
zdrowie odchudzanie

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o diecie 1000 kalorii (Plusy, minusy, przykładowe menu)

Dieta 1000 kalorii cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem wśród osób dbających o linię. Tylko czy to zdrowa i bezpieczna metoda odchudzania?

30
Najlepsze diety świata (DASH, TLC & inne) odchudzanie
jak schudnąć zdrowie

Najlepsze diety świata (DASH, TLC & inne)

W zestawieniu wzięto pod uwagę 25 kuracji odchudzających popularnych na całym świecie. Poznaj metody, które spotkały się z największym uznaniem ekspertów, na co dzień zajmujących się...

77
Dieta Dukana pod lupą: Bardziej SZKODLIWA niż SKUTECZNA? odchudzanie
jak schudnąć zdrowie

Dieta Dukana pod lupą: Bardziej SZKODLIWA niż SKUTECZNA?

Dieta Dukana odchudziła już rzesze Polek. W ostatnim czasie coraz częściej mówi się jednak o niej w negatywnym kontekście.

26
Głodówka – tak czy nie? odchudzanie
jak schudnąć zdrowie

Głodówka – tak czy nie?

To jedna z częściej stosowanych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów. Czy głodówka jest bezpieczna dla zdrowia?

24
Piwo + fast food + słodycze = DIETA POLEK odżywianie
zdrowie dieta

Piwo + fast food + słodycze = DIETA POLEK

Jemy za dużo, za tłusto i za słodko. Polki nie mają pojęcia, na czym polega racjonalne odżywianie!

48
Emocjonalne objadanie się - rozpoznaj u siebie i pokonaj (kompendium wiedzy) odżywianie
jak schudnąć zdrowie

Emocjonalne objadanie się - rozpoznaj u siebie i pokonaj (kompendium wiedzy)

Jak odróżnić głód emocjonalny od zwykłego głodu?

17
Schudnij SZYBKO I SKUTECZNIE: Zrób porządek w lodówce zgodnie z naszymi zasadami! odchudzanie
jak schudnąć zdrowie

Schudnij SZYBKO I SKUTECZNIE: Zrób porządek w lodówce zgodnie z naszymi zasadami!

Naukowcy odkryli, że nic tak nie wpływa na nasza wagę, jak… wystrój kuchni!

36
Białkowa dieta paleolityczna - odchudza i poprawia cerę odchudzanie
zdrowie dieta

Białkowa dieta paleolityczna - odchudza i poprawia cerę

Dieta Paleo to konkurencja dla słynnej diety Dukana. Podobno daje SPEKTAKULARNE EFEKTY!

41
Masz nadwagę? Choćbyś nawet teraz schudła, kilogramy kiedyś do ciebie wrócą! odchudzanie
jak schudnąć zdrowie

Masz nadwagę? Choćbyś nawet teraz schudła, kilogramy kiedyś do ciebie wrócą!

Czy jest jakikolwiek sposób, by uniknąć efektu jo-jo?

53
Staci Bridwell schudła 100 kg w rok! JAK TEGO DOKONAŁA? ludzie
jak schudnąć zycie

Staci Bridwell schudła 100 kg w rok! JAK TEGO DOKONAŁA?

Jeszcze 12 miesięcy temu Amerykanka miała kłopoty z chodzeniem i czuła się nieatrakcyjna.

21
Pomysły na słodkie podwieczorki porady kulinarne
jedzenie diety

Pomysły na słodkie podwieczorki

Masz ochotę na pyszną przekąskę? Wypróbuj jeden z naszych przepisów na słodki podwieczorek.

19
Proste przepisy, które warto znać (OCZARUJESZ NIMI UKOCHANEGO I NIEZAPOWIEDZIANYCH GOŚCI) porady kulinarne
potrawy diety

Proste przepisy, które warto znać (OCZARUJESZ NIMI UKOCHANEGO I NIEZAPOWIEDZIANYCH GOŚCI)

Warto zapamiętać tych kilka przepisów, żeby móc w każdej chwili je przyrządzić. Te potrawy udadzą się każdej z Was!

226
Co tak naprawdę jest w jedzeniu z McDonaldsa? (Odpady rzeźnicze, koński tłuszcz & trociny!) odżywianie
lifestyle zdrowie

Co tak naprawdę jest w jedzeniu z McDonaldsa? (Odpady rzeźnicze, koński tłuszcz & trociny!)

Pozornie smaczne jedzenie z McDonalda jest sztucznie wyprodukowane, niezdrowe i bardzo tuczące. Codziennie trują się nim miliony ludzi na całym świecie.

36
Foto-dowody na istnienie efektu jo-jo: Ta kobieta przez 10 lat chudła i tyła! Jak teraz wygląda? ludzie
zycie dieta

Foto-dowody na istnienie efektu jo-jo: Ta kobieta przez 10 lat chudła i tyła! Jak teraz wygląda?

Claudia Connell nosiła w ciągu 10 lat wszystkie rozmiary ubrań – od rozmiaru 34 do 46. Obecnie waży 82 kg, ale do lata chce zrzucić aż 18!

119
Oto ludzie, którzy zrzucili setki nadprogramowych kilogramów! – ZDJĘCIA ludzie
jak schudnąć zycie

Oto ludzie, którzy zrzucili setki nadprogramowych kilogramów! – ZDJĘCIA

Dokonali tego dzięki systematycznym ćwiczeniom, bez ingerencji chirurgów.

114
Schudła 50 kg i została Miss Seksapilu 2011! ZDJĘCIA! ludzie
zycie diety

Schudła 50 kg i została Miss Seksapilu 2011! ZDJĘCIA!

Dziewczyna, która w liceum była wyśmiewana z powodu swojej nadwagi, schudła 50 kg i otrzymała tytuł Miss Seksapilu 2011!

8
Dietetyczna lista przebojów: Co bezwględnie musisz mieć zawsze w spiżarni (nawet podczas diety)? odżywianie
jak schudnąć zdrowie

Dietetyczna lista przebojów: Co bezwględnie musisz mieć zawsze w spiżarni (nawet podczas diety)?

Odchudzanie nie powinno być drogą przez mękę. Dieta to nic innego, jak mądre wybory! Sprawdź, z jakich składników nigdy nie powinnaś rezygnować…

14
Jak zwalczyć obżarstwo? PORADY odżywianie
zdrowie odchudzanie

Jak zwalczyć obżarstwo? PORADY

Aby jeść nawet o połowę mniej, wystarczy wykorzystać kilka sztuczek, potwierdzonych naukowo! Sprawdź, czy tym razem podołasz wyzwaniu?

119
Im grubsza, tym lepsza: Otyłe kobiety lubią swoje ciało odchudzanie
moda jak schudnąć

Im grubsza, tym lepsza: Otyłe kobiety lubią swoje ciało

Wszechogarniająca moda na odchudzanie nie dotyczy ani latynosek, ani murzynek, które wręcz kochają swoją otyłość. Jak to widzą Polki?

86
Harriet Jenkins: Zrzuciła 94 kilogramy w 18 miesięcy! ludzie
jak schudnąć zycie

Harriet Jenkins: Zrzuciła 94 kilogramy w 18 miesięcy!

Pozbycie się dla kobiety kilku kilogramów to czasem długie miesiące wyrzeczeń i diet-cud oraz morderczych treningów. Harriet Jenkins udowodniła, że wszystko jest możliwe!

17
Nadwaga u dziecka - jak walczyć z kilogramami? dziecko
jak schudnąć diety

Nadwaga u dziecka - jak walczyć z kilogramami?

Twoja pociecha waży więcej niż jej rówieśnicy? Najwyższa pora, żeby przestało się męczyć z dodatkowymi kilogramami.

39
Herbata do zadań specjalnych porady kulinarne
diety kuchnia i diety

Herbata do zadań specjalnych

Herbata może mieć dobroczynny wpływ na zdrowie, wygląd i samopoczucie. Sprawdź, po którą sięgnąć.

32
Co meżczyźni sądzą o kobietach "wiecznie na diecie"? ciekawostki
lifestyle jak schudnąć

Co meżczyźni sądzą o kobietach "wiecznie na diecie"?

Czy na dźwięk słów: „jestem na diecie” mężczyźni zawsze wykazują się cierpliwością? Odpowiedź brzmi: „nie”!

29
Jak przywrócić skórze jędrność po diecie? odchudzanie
jak schudnąć trening

Jak przywrócić skórze jędrność po diecie?

Po diecie ubywa zbędnych kilogramów, ale kondycja skóry zwykle pozostawia wiele do życzenia. Jak po kuracji odchudzającej mieć piękne ciało?

16
Chcesz poprawić sylwetkę? Zamieszkaj z grubasem! odchudzanie
lifestyle diety

Chcesz poprawić sylwetkę? Zamieszkaj z grubasem!

Eksperci informują, że warto mieć otyłą współlokatorkę. Dlaczego? Otóż, takie osoby często biorą się za odchudzanie i zarażają tym okolicznych!

20
Ile kalorii spalisz podczas codziennych aktywności? KALKULATOR odchudzanie
jak schudnąć diety

Ile kalorii spalisz podczas codziennych aktywności? KALKULATOR

Sprawdź, ile energii wydatkujesz podczas wykonywania zarówno codziennych, prostych czynności, jak przy bardziej energochłonnych zajęciach.

128
Jak zdrowo przytyć? PORADY DLA CHUDZIELCÓW odżywianie
zdrowie dieta

Jak zdrowo przytyć? PORADY DLA CHUDZIELCÓW

Niska waga ciała, wystające kości, problemy zdrowotne. Niedowaga? Receptą będzie zwiększenie masy. Sprawdź, jak zaokrąglić się tu i ówdzie!

17
Czy to prawda, że jedzenie pikantnych potraw sprzyja odchudzaniu? odchudzanie
jak schudnąć diety

Czy to prawda, że jedzenie pikantnych potraw sprzyja odchudzaniu?

Odchudzająca papryczka chilli? Nasi eksperci wyjaśniają, czy ostre potrawy naprawdę wspomagają przemianę materii.

35
W pułapce diet odchudzanie
odchudzanie diety

W pułapce diet

"Przez kilka dni jem więc normalnie, a potem mam wyrzuty sumienia i całe kółko się powtarza. Już nie wiem co mam robić, czuję się jakbym była w pułapce..."

65
Porada dietetyczna: Czy herbatki przeczyszczające mogą zaszkodzić? odchudzanie
diety kuchnia i diety

Porada dietetyczna: Czy herbatki przeczyszczające mogą zaszkodzić?

Z prośbą o pomoc zwróciła się do nas Majka, która chciałaby do wiosny zrzucić parę kilogramów. Zastanawia się, czy picie przeczyszczających herbatek ma sens?

401
Najpopularniejsze modelki w rozmiarze XXL modelki
gwiazdy moda

Najpopularniejsze modelki w rozmiarze XXL

Modelki noszące rozmiar xxl zdobywają coraz większą popularność na całym świecie! Czyżby trend na zbyt szczupłe ciała odchodził powoli do lamusa? Najsłynniejsze modelki size plus...

25
Herbata na dobry początek dnia odżywianie
diety kuchnia i diety

Herbata na dobry początek dnia

Zaczyna się rok szkolny, poranki stają się coraz chłodniejsze, a dzieciom coraz trudniej jest wstać rano. Rozpoczęcie dnia umili filiżanka aromatycznej herbaty.

287
10 przykazań płaskiego brzucha odchudzanie
moda diety

10 przykazań płaskiego brzucha

Płaski brzuch nie musi wiązać się z długotrwałymi głodówkami lub restrykcyjnymi dietami, odpowiednie jedzenie zaowocuje lepszymi skutkami. Powinnyśmy wiedzieć, co jeść i jak jeść, by...

  • 1