Aktualizacja: 2017-06-13
Brzmi jak wymarzona dieta. Ale czy działa?
Nasza waga i sylwetka w dużej mierze zależy od tempa przemiany materii. Jak ją łatwo przyspieszyć?
Kto powiedział, że na śniadanie czy lunch musimy objadać się pieczywem, które na pewno nie sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki? Oto kilka alternatywnych pomysłów na kanapki…
Dieta nie zawsze oznacza duże wyrzeczenia.
Czyli jak schudnąć bez efektu jo-jo?
7 prostych wskazówek, które pozwolą Ci wyeliminować 500 kcal z codziennego menu.
Sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest głodówka, ale odpowiednie łączenie produktów w naszym jadłospisie.
Każdego dnia pochłaniamy sporo zbędnych kalorii, które później odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej. Jak pozbyć się tego nadmiaru?
Niektórzy zrobią wszystko, by schudnąć. Uciekną się nawet do metod, które mogą wywoływać uśmiech politowania...
Tak, to możliwe!
Celebrytka błyskawicznie zrzuciła 13 kilogramów. Planuje zrzucić kolejne pięć. Warto zastosować jej dietę?
Wymarzona figura na całe życie to realny cel. Jak go osiągnąć?
Nie opiera się na liczeniu kalorii, ani rezygnacji ze słodyczy, ale to dzięki niej schudniesz w zdrowy sposób.
Jesz owoce na kolację? To błąd. Liczysz kalorie? To kolejny błąd. Wymieniać dalej?
To bez wątpienia najmodniejsza dieta sezonu. Ale czy skuteczna?
Dieta nie musi być taka straszna. Może być nawet... rozkoszna!
Ten sposób odżywiania budzi kontrowersje. A jednak nie brakuje zwolenników diety opartej na ziemniakach.
Brak zróżnicowanej diety odbił się na jego wyglądzie. Zobaczcie.
Dzięki tym ćwiczeniom i diecie zobaczysz poprawę już po dwóch tygodniach!
Kiedy zmiany związane z dietą i treningami naprawdę zaczynają być zauważalne?
Wystarczy, że wprowadzisz w swoje życie kilka drobnych zmian, by wyglądać zjawiskowo.
Internauci nie pozostawiają suchej nitki na parze, która przeszła zaskakującą transformację.
Opisane przez nas triki nie wymagają wielkiego wysiłku, a są naprawdę skuteczne.
Możesz zrzucić 15 kilogramów w dwa miesiące. WOW!
Oto zdrowe alternatywy dla kalorycznych przekąsek, które pomogą Ci zwalczyć głód.
Piękne, zdrowe i smukłe ciało gwarantowane.
Koniecznie przeczytaj nasz tekst i zmień nawyki żywieniowe. Nie pożałujesz.
Wystarczy, że wprowadzisz w swoje życie kilka drobnych zmian.
Dieta 8 h bije rekordy popularności. Przetestuj ją na sobie!
Chłopak był otyły, ale postanowił schudnąć i się wyrzeźbić. Jego brzuch znacznie odbiega jednak od ideału.
Dieta nie jest Ci potrzebna, jeżeli…
Idealna sylwetka jest wynikiem ćwiczeń i odpowiedniej, zbilansowanej diety.
Takie komentarze wywołały już niejeden konflikt!
Młoda kobieta zmieniła jedynie swój jadłospis. Wcale się nie głodzi!