Dieta

8

PEGANIZM. Dieta, która zdominuje 2019 rok

odżywianie

dieta zdrowe odżywanie

PEGANIZM. Dieta, która zdominuje 2019 rok

Jej założenia odnoszą się do natury, ale jest mniej restrykcyjna niż inne diety.

60

„Byłam weganką przez 6 lat. Ta dieta zrobiła z moim ciałem coś okropnego!”

odżywianie

dieta dieta wegańska

„Byłam weganką przez 6 lat. Ta dieta zrobiła z moim ciałem coś okropnego!”

"Miałam zespół jelita drażliwego, zepsute zęby, migreny..." - wylicza Czytelniczka. A to dopiero początek!

23

„Przestałam jeść nabiał. Takich efektów się nie spodziewałam!” - wyznanie Uli

odżywianie

dieta zdrowe odżywianie

„Przestałam jeść nabiał. Takich efektów się nie spodziewałam!” - wyznanie Uli

To doświadczenie nauczyło Ulę bardzo ważnej rzeczy na temat diety.

13

„Byłam uzależniona od pieczywa! Odstawiłam je na miesiąc i…” (Historia Kingi)

odżywianie

odżywianie dieta

„Byłam uzależniona od pieczywa! Odstawiłam je na miesiąc i…” (Historia Kingi)

"Gdy tylko wzięłam jeden kęs chleba, nie byłam w stanie przestać jeść..."

0

Udany urlop z dobrą dietą - sposób na wzdęty brzuch

odżywianie

dieta zdrowie ciąża

Udany urlop z dobrą dietą - sposób na wzdęty brzuch

Urlop – słowo magiczne. Czeka się na niego miesiącami. Kiedy już nadchodzi, ma się w związku z nim wiele oczekiwań. Przede wszystkich chciałoby się wtedy super wyglądać, mieć...

11

odchudzanie

dieta

Planujesz odchudzanie? Uważaj na te metody

Jedną z najtrudniejszych rzeczy w odchudzaniu jest zachowanie zdrowego rozsądku.

4

zdrowie

dieta trening

Najlepsze przekąski po treningu

Odżywianie po treningu to trudny temat. Ćwiczymy, żeby dbać o naszą sylwetką, spędzamy długie godziny na siłowni, a potem jemy pizzę, słodycze oraz inne „niezdrowe” jedzenie.

5

Mleko wcale nie jest takie zdrowe! Oto 5 rzeczy, których o nim nie wiedziałyście

odżywianie

dieta mleko

Mleko wcale nie jest takie zdrowe! Oto 5 rzeczy, których o nim nie wiedziałyście

Pamiętacie hasło „Pij mleko, będziesz wielki”? Po latach badań różnych uniwersytetów okazuje się, że krowi pokarm wcale nie jest tak drogocennym darem natury, za jaki go do tej pory...

0

odżywianie

Artykuły

PEGANIZM. Dieta, która zdominuje 2019 rok

„Byłam weganką przez 6 lat. Ta dieta zrobiła z moim ciałem coś okropnego!”

„Przestałam jeść nabiał. Takich efektów się nie spodziewałam!” - wyznanie Uli

„Byłam uzależniona od pieczywa! Odstawiłam je na miesiąc i…” (Historia Kingi)

Udany urlop z dobrą dietą - sposób na wzdęty brzuch

Planujesz odchudzanie? Uważaj na te metody

Najlepsze przekąski po treningu

Mleko wcale nie jest takie zdrowe! Oto 5 rzeczy, których o nim nie wiedziałyście

Kolorowy zawrót głowy z SHAPE Juice!

5 sposobów na energię do ćwiczeń

5 największych mitów dietetycznych

Poznaj niezwykłe właściwości mango

Co jeść, aby nie utyć?

Nie mogę schudnąć!

Przełom w odchudzaniu: Dieta paryska. Zapewnia prawidłowe BMI bez efektu jo-jo!

Jak opanować swój apetyt?

Dieta czy ćwiczenia - Co SZYBCIEJ zapewni Ci figurę modelki?

Schudnij, jedząc... słodycze!

Sztuczki, by jeść mniej

Niesamowita przemiana zakochanych: Razem schudli 240 kg! (Zobacz ich zdjęcia PRZED i PO)

Nowość w odchudzaniu: Dieta paryska (Zapewnia prawidłowe BMI bez efektu jo-jo!)

Co jedzą MODELKI, że są takie CHUDE? Znamy menu Anji Rubik, Mirandy Kerr, Heidi Klum i innych!

Co jedzą redaktorki VOGUE? Oto SEKRETNE SKŁADNIKI diety kobiet, które o modzie wiedzą wszystko!

Oto najczęstsze postanowienie noworoczne!

Świąteczna uczta dla zdrowia

Wspomagacze odchudzania: Co dodać do diety, aby szybciej schudnąć przed Sylwestrem?

Sekret udanego (i szybkiego) odchudzania: Nie mów nikomu, że jesteś na diecie!

Rekordzistka utraty wagi - w 24 miesiące zrzuciła 127 kg! Jak ona to zrobiła?

Na jakich talerzach jeść, aby schudnąć?

Dlaczego dieta nie działa?

Są otyli, bezrobotni, nikt ich nie kocha - POLSKIE GRUBASY nie próbują schudnąć!

Nieprzyjemny zapach z pochwy

Od jutra się odchudzasz? Wtorek to najgorszy dzień na rozpoczęcie diety! (PRZETESTOWANE!)

Wiadomość dla Twojego faceta: Fast foody obniżają płodność! (Hamburger = byle jakie nasienie)

Piwo + fast food + słodycze = DIETA POLEK

Warzywny sposób na zdrowie: Triki, dzięki którym schudniesz i wypiękniejesz!

DIETA NA POPRAWĘ NASTROJU

Schudnij SZYBKO I SKUTECZNIE: Zrób porządek w lodówce zgodnie z naszymi zasadami!

MENU DLA STUDENTKI

Schudła 8 rozmiarów w 8 miesięcy! JAK TO ZROBIŁA?!

Jak utrwalić efekty odchudzania?

Kaloryczny ATAK letnich pokus

Białkowa dieta paleolityczna - odchudza i poprawia cerę

Osobowość ma wpływ na Twoją wagę! (Furiatki ważą więcej!)

Masz nadwagę? Choćbyś nawet teraz schudła, kilogramy kiedyś do ciebie wrócą!