Aktualizacja: 2021-08-13
Może wcale nie chodzi o źle dobrane ćwiczenia, ale... Twoją dietę.
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez tej rzeczy w menu.
Z tymi efektami ubocznymi musisz się liczyć.
Mogą zamienić wakacje w piekło.
Odbierają energię i dobry humor.
Spożywaj je tylko od święta.
Równie dobrze możesz sięgnąć po batona.
Dopiero po obróbce cieplnej są naprawdę zdrowe.
Wykluczają swoje działanie lub wręcz szkodzą!
Lepiej zjedz je na zimno. Tak będzie bezpieczniej.
Spożywane w nadmiarze odbierają urodę.
Mogą powodować rewolucje żołądkowe.
Nie spożywał nic innego przez ponad dekadę. Dziś nie jest w stanie normalnie funkcjonować.
11 produktów spożywczych, które mało komu smakują.
Mleko sojowe, nasiona chia, batony proteinowe, olej kokosowy...
Może i są smaczne, ale fatalnie wpływają na nasze zdrowie i figurę!
Wiele z nich jemy codziennie, nawet nie zdając sobie sprawy, jak mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Wzbudzają we mnie wyrzuty sumienia, kiedy sięgnę po colę, ciastko albo hamburgera...
Ryby, jarmuż, oleje roślinne – ze wszystkich stron jesteśmy zachęcane do spożywania tych produktów. Jednak także one kryją w sobie zagrożenia.
W gąszczu produktów spożywczych można się pogubić. Jest ich w sklepach tak dużo, że producenci muszą się nieźle natrudzić, by je sprzedać.
Dosyć dietetycznych zakazów! Czas na listę produktów, którymi powinnaś urozmaicić swój jadłospis.