Aktualizacja: 2025-03-15
Dietetyczka wyjaśnia, dlaczego nie warto tego robić.
To kulinarny strzał w dziesiątkę.
Zły wybór posiłku przed snem może zakłócić nocny odpoczynek.
Na ostatnie posiłki najlepiej jeść rzeczy, które mają działanie relaksujące.
Oto smakowite inspiracje!
Melisę możesz tymczasowo odstawić na bok.
Według powiedzenia kolacja powinna być żebracza. Czy jednak na pewno?
Sprawdźcie, które produkty i w jaki sposób wpływają na nasz sen!
Mija dzień, jest wieczór, a Ty czujesz głód. Zjeść czy nie zjeść? – oto jest pytanie. A jaka jest odpowiedź? Zjeść, ale z głową.
