Aktualizacja: 2024-09-10
Wymawiajmy je pewnym, ale także bardzo spokojnym głosem.
„Nikt mi nie dopingował, kiedy opowiedziałam o terapii”.
„Od dzieciństwa czuję się jak marionetka w rękach innych ludzi. Wydaje mi się, że to kwestia wychowania...”.
Chciałabym być bardziej asertywna – pisze Magda.
Jak nauczyć się asertywności?
Nie pozwól, żeby bycie miłym stało się uzależnieniem.
Nie jesteś już małą dziewczynką. Możesz zrobić to asertywnie i z klasą.
Nie wszystkim przychodzi to z łatwością.
Hitler w różowym mundurze z przewrotnym hasłem. Jakim?
Pewnie nie raz zdarzyło ci się spotkać z prośbą o pożyczkę. Pieniądze, kosmetyki, sukienka, buty, notatki z wykładów… I nie raz miałaś dylemat, czy odmówić. My podpowiemy, jak...
