Aktualizacja:

aktywność fizyczna

34 wyniki
  • 1

Najnowsze komentarze

10 tys. kroków dziennie to mit. Ile trzeba chodzić, żeby cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką? Ta rzecz obniża ryzyko zgonu na COVID aż o 37 proc. Ale trzeba ją robić regularnie Jak dbać o formę, gdy za oknem mróz? Śnieg to nie jest wymówka! 4 aktywności na świeżym powietrzu, które możesz uprawiać, nawet jeżeli nie jesteś wysportowana