Aktualizacja: 2023-07-29
„Jeśli kogoś nie znam i mam odbyć z nim dłuższą rozmowę, zaczynam się zachowywać się dziwnie. Płoszę się, czerwienię. Często się jąkam...”.
Uczucie skrępowania, zakłopotania oraz lęk, które pojawiają się w różnych sytuacjach, każdemu utrudniają życie. Jak walczyć z nieśmiałością?