Psychotest: Czy tracisz swój czas?

Wykonanie tego testu zajmie ci najwyżej kilka minut, więc nie stracisz zbyt dużo czasu, a w efekcie, po wyciągnięciu wniosków, możesz go nawet zaoszczędzić. Potraktuj to więc jako inwestycję :).

Będziesz potrzebowała kartkę papieru, długopis oraz (jeśli nie przepadasz za liczeniem w pamięci) kalkulator.

Poniżej znajdziesz 11 pytań. Odpowiedzi na nie notuj na kartce. Nie zastanawiaj się zbyt długo i postaraj się być całkowicie szczera sama ze sobą.

1. Ile godzin tygodniowo poświęcasz na pracę lub pobyt w szkole czy na uczelni?
2. Przez ile godzin tygodniowo uprawiasz sport?
3. Ile godzin tygodniowo zajmuje ci oglądanie telewizji albo wizyty w kinie?
4. Ile godzin w tygodniu spędzasz przed komputerem?
5. Jak wiele godzin zajmuje ci (w sumie) w tygodniu codzienna toaleta, kąpiel, robienie makijażu i czesanie włosów?
6. Ile godzin w tygodniu spędzasz w drodze, tj. w samochodzie, jadąc do pracy, w autobusie, jadąc do szkoły, itp.?
7. Ile godzin (w sumie) śpisz podczas całego tygodnia?
8. Ile godzin w czasie tygodnia wypoczywasz, czyli np. po prostu siedzisz i popijasz herbatę albo wychodzisz na spacer z psem, poświęcasz swojemu hobby, czytasz książki, etc.?
9. Ile godzin w tygodniu (w sumie) upływa ci na jedzeniu?
10. Ile godzin poświęcasz na gotowanie, krzątanie się po domu, zakupy?
11. Ile godzin zajmują ci zabawy z dziećmi, rozmowy z partnerem, pogaduszki telefoniczne z przyjaciółką, kłótnie z siostrą albo z rodzicami, uprawianie seksu, itd.?

Teraz dodaj wszystkie godziny.

Tydzień ma w sumie 168 godzin i ani jedną więcej. A ile wyszło tobie? Czy zmieściłaś się w tych 168 godzinach?

Jeśli wyliczyłaś 160 - 170 godzin, to znaczy, że jesteś mistrzynią organizacji czasu. Gratulacje!

Jeśli poniżej 160 godzin, oznacza to, że masz aż kilka godzin niezagospodarowanego czasu, który warto byłoby przeznaczyć na coś pożytecznego, np. kurs językowy albo zajęcia z jogi.

Jeśli powyżej 170 godzin, to, niestety, z organizacją czasu jest u ciebie na bakier. Postaraj się przeanalizować jeszcze raz każde z pytań i zastanów się, na czym mogłabyś zaoszczędzić co nieco wolnego czasu? Może warto byłoby zrezygnować z oglądania nowego serialu na rzecz chwili dla siebie? Czy nie zaniedbujesz rodziny, spędzając za dużo czasu pracując?